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hallo kann mir mal einer erklären Rücken und Bauchmuskeln so wichtig zum radfahren sind.ich verstehe schon das sie stützfunktion haben....

Hallo Leute suche die besten singeltrails im ahrtal u. umkreis. schrock kenn ich bereits.team tombrug kennt sich ja gut in den wäldern. wie findet ihr eigentlich die schönen wege immer. plant ihr das mit karten lg

Hallo ´Gemeinde wollte euch mal fragen wie ich meine Wade beim radlen richtig einsetze. fahre mtb u. tekkingbike mit clickies. Meine Wade wird nicht härter o- dicker.es findet kein muskelzuwachs statt_ finde das viele radfahrer richtig gute Wade haben. lg

Hallo Gemeinde Wollte euch mal fragen ob einer von euch erfahrung mit einlagen z.b von Specialized Body Geometry hat. ich habe einen knick u. senk fuß.für meine alltagssschuhe habe ich maßangefertigte. da bein radfahren aber aber doch nur der ballen auf der pedale liegt weiß ich nicht wie...

hallo gemeinde, weiß´nicht mehr was ich tun soll u. bin ein wenig am verzweifeln. ich habe jetzt jedes knie 3mal operiert.u habe immer wieder probleme im alltag u. an biken ist kaum zu denken. da biken aber meine absoluter lieblingssport ist u. ohne mein leben nicht so toll wäre weiß ich...

hallo wollte mal fragen ob einer von euch schon mal eine aussenmeniskusglättung gemacht bekommen hat und wie lange er schmerzen danach noch hatte. meine op ist jetzt 3 wochen her und viel besser ist es nicht geworden.habe noch die selben probleme. vieleicht kann mir einer von seiner erfahrung...

hey hab mal ne frage kennt einer von euch gute knieschonende knieübungen. hab schon insgesamt 6 knie-op will aber meinen sport nicht aufgeben. würde gerne meinen vastus medialis innerer oberschenkelmuskel besser aufbauen ohne meine kniee zusehr zu belasten. hier gibts doch bestimmt...

kennt sich jemand mit meniskusrefixation aus.meine op ist schon 3 monate her und die anker die in den aussenmeniskus geschossen wurden sollten sich aufgelöst haben,hab immer noch schlimme probleme.

ich habe mir ein es 5 bestellt.aber es kommt einfach nicht.was soll ich tun.will doch fahren. :p

wohne im ahrtal und suche schöne singeltra. oder abfahrten.weiß einer wo es sowas hier gibt. :daumen: danke :)