Hallo ihr Radler!
Ich lese hier nun schon seit langer Zeit mit und benötige nun leider eure Hilfe.
Ende letztes Jahr wurde bei mir ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert und der Arzt riet mir Schläge auf den Rücken zu vermeiden. :-(
Kurz zu mir:
ich bin 31 Jahre alt wiege 82kg, bin 186cm groß...