Hi,
ich habe mir vor ein paar Tagen ein neues MTB gekauft. Bin nun schon ein paar Jahre nicht mehr gefahren und habe deswegen extreme Konditionelle Probleme u.a. auch durch meine 0,1t.
Ich wohne an einem recht steilen Berg, weswegen es eigentlich nur Bergauf in den Wald geht. Wie kann ich...