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Hallo, ich brauche mal eure Hilfe. Ich habe jetzt seit Anfang Dezember nur GA1 und ab und an GA 2 trainiert. Die Einheiten waren stets größer als 2 Stunden (Samstag und Sonntag immer größer 3 Std.), so dass ich pro Woche zwischen 10 und 15 Std. trainiert habe. Ich möchte jetzt mit KA und EB...

Hallo, ich benötige mal euren Rat. Ich will mir als Ergänzung zu meinem MTB ein Rennrad oder einen Crosser zu legen. Ich will mit dem zu kaufenden Bike meine Grundlagenausdauer verbessern und mal ne Alternative zum Bergradfahren haben. Ich fahre im Herbst/Winter zur Zeit mit meinem MTB mit...

Ich glaube, dass sich hier im Forum einige Leute dermaßen gegenseitig die Taschen volllügen; das geht auf keine Kuhhaut. Mir soll mal einer vormachen, wie er bei einem normalen Job mit einer Arbeitszeit von 8-9 Std am Tag, einer Fahrzeit zur Arbeit von vielleicht einer Std. hin und zurück, einer...

Hey, ich hab mal ne Frage zum Trainingsablauf. Ich bin letzten Mittwoch gut 1,5 Stunden auf Kraft-Ausdauer gefahren. Schönen dicken Gang und bis zum letzten durchtreten. Am Donnerstag bin ich ne Stunde gelaufen. Locker weg, 10 km. Am Freitag stand ne lange Tour durch den Wald auf dem Programm...

Hey, habe auf die Ratschläge hier im Forum gehört und bin nur noch GA in lange Einheiten gefahren (oh man, was war das langweilig...) Hab mir sogar extra Slicks für mein MTB besorgt . Mache das GA Training jetzt seid Mitte November. Rennen sind wie folgt geplant: Mountainbike-Rennen in...

Hey, wenn ich drei Tages Blöcke für GA trainiere und an einem dieser Tage nicht genügend Zeit für eine mehrstündige Ausfahrt habe, was sollte ich dann alternativ machen? zB. eine Std laufen oder ne Std unter höherer Belastung (Puls) radeln. (evtl. Intervalle) Gruß Primusone

Hey, könnt ihr mir sagen, wie groß in etwa der Trainingsaufwand für die Transalp Challenge ist? (Nicht nur finishen, sonder ne Platzierung Mittelfeld) Primusone

Hey, habt ihr ein paar gute Tips, wie man im Winter immer schön warme Füße behält beim radeln? (Schuhe, Socken, Heizdecken :) ) Primusone

Hallo, bin heute den Marathon Rund um den Lüdenstein in Bad Laer gefahren. Ganz schwache VEranstaltung. 35 Euro (!!!) :spinner: Startgeld, dafür aber ne elektronische Zeitmessung (hört hört!!) Schlechte Strecke, nur Forstautobahn, keine Trails, nur Schotterabfahrten. :wut: Resultat = 2...

Hallo, nach meiner lange Erkältung wollte ich es heute bei dem tollen Wetter noch mal richtig wissen. Ich bin meine Hausrunde gefahren und hab alles gegeben was in den Beinen war. Ergebnis: 18,59 Schnitt für 39,65 km, 922 Höhenmeter, 2:07 Fahrzeit, Durchschnittliche Wattleistung 189, Max...

Hallo, was haltet ihr von dem angehängten Trainingsplan für den Winter (beginnend Mitte/Ende Oktober)

Hey, irgendwie war dieses Jahr wettkampfmäßig totaler Mist. Ein Rennen ausgefallen, bei einem war ich krank, bei einem anderen sind alle meine Mitfahrer abgesprungen. Dabei war ich eigentlich im Training und bei Touren mit Freunden immer ganz gut drauf! Im nächsten Jahr soll es anders...

Hey, ich fahre nächsten Sonntag in den Urlaub. :daumen: Dort kann ich leider nicht biken. :heul: Am Wochenende nach dem Urlaub fahre ich ein MTB Rennen. Was kann ich im Urlaub tun, damit meine Form zumindest bleibt. (Laufen? Schwimmen?) Habe die letzten 4 Wochen Kraft Ausdauer trainiert...

Hallo, kennt jemand von euch empfehlenswerte MTB Rennen im Osnabrücker und Bielefelder Raum? Egal ob Marathon oder CC. Gruß Primusone

Moin, ich habe vor Ende des Jahres eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik über mich ergehen zu lassen. Hat jemand von euch Erfahrung damit, bringt das was und wieviel darf so etwas kosten?

Hallo, ich bräuchte mal euren Rat. Ich fahre am 03.09. ein MTB Rennen bei uns in der Umgebung. Nix großes, aber ich möchte unter den ersten 10 landen. (ca. 600 Teilnehmer, bei gutem Wetter) Ich trainiere jetzt seit Monaten unter der Woche dreimal GA (je Einheit 2,5-3 Std mit einem max. Puls...

Hallo zusammen, ich fahre seit einigen Jahren aktiv MTB. Seit ca. 3 Jahren mit richtig viel Ehrgeiz. Hab auch schon einige persönlich gute Erfolge gehabt. Ich mache zurzeit ein kombiniertes Training aus Kraft und Ausdauertraining an den Geräten im Fitness Studio und regelmäßige Fahren...