Ich wiege 75 Kilo und bin 194 cm groß. Ich esse alles mögliche wie Müsli, Pasta, Obst, ein wenig Gemüse, normalen Joghurt, Lahmacun usw., ganz egal ob ich trainiere oder nicht, und halte dieses Gewicht. Ich habe vor nem Jahr durch Hungern fast 15 Kilo abgenommen, will aber diese "Diät" nicht...