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hallo, welche alternativen gibt es zum rr-trainngslager auf mallorca? Hat jemand erfahrungen mit regionen in italien (adria, toscana etc.) od. frankreich, die man gut im frühjahr als quartier ansteuern kann? grüße aus köln

hallo, liebe thüringer freunde der eingleisigen fortbewegung. mein spezieller gruß gilt hier der eichsfelder fraktion. wie kommts? habe 23 jahre in lengenfeld u. stein gelebt, davon seit ca. 1990 auf dem mtb. im jahr 2000 hats mich aus beruflichen gründen dann ins schöne (immerhin...

hallo sportsfreunde, ich würde gerne mal wissen welche erfahrungen ihr im bereich krafttraining gemacht habt. welche resultate haben sich in bezug aufs radfahren ergeben? mit welcher von leistungssteigerung ist zu rechnen?