hallo liebe forumnutzer,
ich bin copachopa (mein spiesiger name ist thomas). bin39 3/4 jahre habe 4 kinder. seit mai trainiere ich wieder regelmäßig rad. habe damit 10 kg abgenommen wiege derzeit 79 kg bei 180cm. seit 2 jahren bin ich wieder in der pfalz in lambrecht, nachdem ich 17 jahre in...