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Hallo Leute! War gestern mit meinem Renner auf die Strasse. Nach dem warmfahren bin ich einen hügel rauf, ca. 10min und puls ca. 173 (max 200Hz) als ich oben ankam wurde mir übel, ja richtig schlecht. Sobald ich ein bisschen gas gebe ist bei mir vorbei! Aber ich kann einen 100m sprint voll...

Hi leute! Ich habe nach meinen ersten Bike-Ferien vor einer Woch folgendes fest gestellt: Ich kann einen Pass (Teerstrasse) mit 1000höhenmeter mit puls ca. 155Hz rauf fahren danach nochmals 400Höhenmeter und bin noch in sehr gutem zustans, also bin alles andere als fertig. Natürlich ist...

Hallo zusammen!! Ich habe folgendes Problem! Wenn ich eine ausdauerfahrt mache, ist es kein Problem mehrere Stunden auf dem Bike mit einer Ordentleichen geschwindigkeit zu fahren. Mein Problem wenn ich aus dem aroben bereich reus gehe, vorallem bei laufen. Ich habe einen 5km lauf und ich...

Hi Leute!! Ich will mehr GA training machen, jetzt habe ich letztes jahr fast jeden tag trainirt! jetzt aber habe ich interessante sachen gelesen. Blockweise drei tage hintereinander und immer mehr, dan ne pause und dan wieder so nen block!! klingt auch gut, ist das auch für GA ratsam, oder...

Hi Leute!! Ich habe ein paar fragen, die nicht gerade hierein passen, aber einige von euch haben super ahnung von dem ganzen!! Ich bin Eishockey Schiedsrichter, da habe ich keine Training in Gruppen oder so, muss alles alleine machen. Ich habe meine ganze Aussdauer und Fitness...

Hallo miteinander!! Ich weiss, es ist eigentlich biking angesagt, aber ich habe am 10.8.03 eine Test andem ich eine 5km strecke auf ebenem gelände laufen muss! Ich habe noch nicht eine super kondition auf dem Bike, aber eben wie es so ist, beim laufen ist es noch viel übler, da ich das nicht...

Hi zusammen!! Ich habe ein Problem! Ich will meine ernährung umstellen, da ich nicht gerade gesund esse, aber mein problem! Ich habe weder gemüse, noch obst oder salat gerne und fisch schmeckt mir auch nicht!!:mad: Ich habe mich gezwungen einfach mal etwas zu essen!! es ist aber...

HI!! Ich habe schon viel hier gelesen wegen dem abnehemen und darauf folgt nun meinen Frage. Ich habe einige schöne antworten bekommen in einer früheren diskusion! (danke nochmals) Ich habe gelernt, z.B. mit dem HIT traineng u.s.w.!! Jetzt aber main Problem oder so was! Ich war bevor ich...

HALIHALO!!! Ostern steht wieder mal vor der tür!!! Ich wollte mal frage, ob iher irgend welche tricks anwendet um nicht aluzuviel schoklolade hineinzufuttern!! Ich habe da immer probleme, auch wenn ich zu einem kolleg gehe, bei dem dan ihregend welche chips oder so rummstehen, da kann ich...

Hi!! Ich habe gehört, dass laufen viel mer bringt, als Radfahren, sogar fast das doppelte! Es gibt ein paar, die daher den GA berwich fast nur mit laufen abdeken! Wie sieht ihr das. Wenn es so ist, mit was für nen puls läuft man da, ist ja nicht gleich, wie auf dem rad, für GA! Und läuft...

Hallo!! hab gesehen, das schon viel über das Thema geschriben wurde, habe aber keine lösung gefunden!! Ich habe alles neu gekauft und den Tacho eingestelt und die software instaliert! mein problem ist, nach der übertragung kommt bei Ciclo Tour die Meldung "Keine verwendbaren Rohdaten...