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Hallo zusammen, der Schnee ist weg, das vordere Kreuzband und damit so ziemlich die gesammte Beinmuskulatur auch :( Jetzt stehtder Wiedereinstieg ins Training an und ich mache mir so langsam Gedanken, wie dieser gesund und dennoch effektiv aussehen sollte. Klar steht GA erstmal wieder ganz...

Hallo, bei meiner letzten Entlüftungssession hat sich leider der O-Ring, der die Entlüftungsschraube am Bremssattel abdichtet, verabschiedet (kommt das jemandem bekannt vor? ;) 1,5 Nm sind nichts für Grobmotoriker). Daher die Fragen: 1. Was hat der für eine Größe (Das Dichtungskit von...