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Leider gibts da noch ein kleines Problem: Sobald die körperliche Leistung und somit auch der Bedarf an Energielieferanten einen kritischen Punkt überschreitet, sind die richtigen Kohlenhydrate entscheidend. Wer dann auf viel Frucht setzt hat möglicherweise ein Problem. Hier gilt es nämlich zu...

Erstmal frohe Weihnachten und natürlich nur die besten Wünsche. Dann natürlich auch ein großen Dankeschön für die tolle Berichterstattung, auch das Suchtpotential ist nicht zu unterschätzen. Für 2012 wünsche ich mir von euch viel Abwechslung, und da seid ihr schon auf dem richtigen Weg. Von...

Hallo, ich habe einen alten Epicon Dämpfer gebraucht erstanden (hier im Bikemarkt), ist wahrscheinlich ein RS8-EPICON-LOD. Über die Wartung durch den Vorbesitzer kann ich leider keine Aussage machen. Folgender Defekt ist nun nach kurzer Nutzung aufgetreten: Der Dämpfer federte ruckartig aus...

Du brauchst ein für die Bremse passendes Entlüftungskit und die Anleitung. Diese findet man entweder im Manual der Bremse oder in dem des Entlüftungskits. Kostenpunkt ca 30-40€, je nach Händler. Eigentlich keine Hexerei, aber wenn du dir das nicht zutraust lass es machen. Am besten dort...