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Hallo Damdam, gute Besserung! Biesenrode ist für mich die schönste Marathonveranstaltung die ich kenne - super Strecke, tolle Organisation, kein Kommerz. Du hast es vor allem mit zwei Abfahrten zu tun, die bezüglich Fahrtechnik und Kondition relativ intensiv sind. Bei der ersten der beiden...

...besten Dank für die vielen Antworten. @dubbel Der Trainingsplan wurde von einem Bekannten mit Trainerlizenz für Triathlon Bundesliga erstellt. Der wiederum ist derzeit extrem im Stress, weswegen ich hier zunächst Rat suchte. Ich selbst bin Freizeitsportler, max. Puls wurde im...

Hallo Leute, bei mir ist organisatorisch ein bisschen Land unter: Frau noch eine Woche krank, Kind ebenso. Ich muss Geld verdienen, die Familie hüten und leider einige Trainingseinheiten meines Plans sausen lassen. In fünf Wochen steht mein Saisonhöhepunkt an, vor allem längere GA1 Einheiten...

...nicht mehr so richtig innovativ? Ich finde es beeindruckend, was mit dem IT-1 entwickelt wurde. Bei dem '07er Modell läuft, dank neuer Nabe, nicht mal mehr die Kette im Freilauf mit. Ich fand die Präsentation 1000mal besser als in Vorjahr, ebenso die Produkte. Die Richtung stimmt...

Hallo Sportsfreunde in LE, ich starte am kommenden Sonntag beim Marathon in Neuhaus/Rennweg und kann von Leipzig noch zwei Personen mit Rädern mitnehmen. Ich fahre dort die 50km Runde und würde dann auch kurz nach Zieleinlauf wieder Richtung Leipzig düsen. Wer mitkommen möchte, bitte...

Hallo Leute, wer hat schon mal und will noch mal - oder auch nicht? Auf der Internetseite des Veranstalters gibt es keine Informationen zur Streckenführung und dem Höhenprofil. Hat hier jemand Erfahrungen mit dem Kurs und der Orga gemacht? Für jede Info dankbar und mit besten Grüßen L.C.

Hallo Leute, ich habe mir vor Monaten den Lance all road MTB-Schuh gekauft, Cleats montiert und nichts war wir gewohnt. Die Cleats sitzen so stramm im Pedal, dass es kein Fersenspiel mehr gibt. Dieses brauche ich aber zur Vorbeugung von Knieproblemen, für die ich leicht anfällig bin. Als...

Hallo, an meinem Trainingsrad fahre ich noch eine 7-fach Kassette, bisher mit XT - Daumenschaltern. Leider sind die Dinger nach 13 Jahren hinüber. Ich habe noch eine XT- 8fach Bremsschaltkombi rumliegen und würde die verbauen, wenn es geht. Bevor ich aber das Rad zerpflücke meine Frage...

Dirk, dann kurz mein Statement: Ich habe 2004 teilgenommen und habe Biesenrode als den schönsten Marathon in Erinnerung, den ich je fuhr. - herrliche Strecke (siehe obige Beschreibung) - super Organisation - tolle Stimmung - sehr faires Startgeld Ich bin für 2006 bereits gemeldet und...

...steht doch alles auf der homepage, klick dich durch! l.c.

Hi Dubbel, klingt stimmiger und wird so gemacht. Danke und Grüße L.C.

Hallo, ich habe im April endlich etwas Zeit (eine Woche) für konzentriertes Training. Meine Grundlagen sind leider nicht so toll, da Familie und Job in den vergangenen Monaten kaum effektives Training zuliessen. Ich wollte die sieben Tage wie folgt aufteilen: 1. Tag: 50km einrollen 2...

Hallo, ich bin auf der Suche nach Marathonveranstaltungen in Norditalien. Ich habe für den 17. April den "Granfondo Paola Pezzo" in Garda gefunden. Kennt jemand dieses Rennen? Über weitere Tips bin ich dankbar. Beste Grüße L.C.

Hi Amok, ich habe ganz leichte O-Beine und dadurch ähnliche Bänderprobleme wie Du. Gehe bitte zum Orthopäden und lass der konkreten Ursache Deiner Bänderprobleme auf den Grund gehen. Ich habe spezielle, für mich angefertigte Einlegesohlen für meine Laufschuhe bekommen. Diese sind aus einem...

Hallo, durch dieses Forum habe ich von dem Gesetzesentwurf (?) erfahren, der hier für eine große Unsicherheit und Ärger verantwortlich ist. Ich war heute auf der Messe "Fahrrad.Markt.Zukunft" in Leipzig, auf dem sich auch das Trentino als Bike und Urlaubsrevier präsentierte. In einem Gespräch...

carmin liegt richtig. grüße l.c.

hi, ich bin 191cm und fahre einen stevens m9 rahmen in 21", der mir wie ein maßanzug passt. auch meine meinung eher 20". grüße l.c.

Hallo, ich möchte das Thema nochmal auffrischen. Nach ergebnisloser Suche nach einer leichten 8-fach Kassette mit enger Abstufung habe ich mich zum Wechsel auf neunfach entschieden. Wie EDE will auch ich eine RR-Kassette (ultegra) auf einen Alufreilauf montieren, konkret auf einen DT240s...

Hallo, vielen Dank für die Antworten. 19" scheint hier die bessere Wahl zu sein. Eine Probefahrt vorher ist auf jeden Fall ein Muss, das sehe ich auch so. beste Grüße l.c.

Hallo, für mein Wettkampfrad möchte ich eine eng gestufte Übersetzung fahren. Daher suche ich eine leichte Kassette von Shimano, mit einer Übersetzung von etwa 12-25/26, jedoch 8-fach. Hat jemand einen Tip? Die alten dura-ace 8-fach Kassetten wiegen weit über 300g. Vielleicht weiß einer, ob...