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Hi an Kathrin82 Komme aus Aalen und tobe mich hier auf der Ostalb aus ... und du?

Hallo bin auch neu hier. Komme aus dem bergigen Baden-Württemberg, fahre eigentlich schon immer viel Rad ... und seit diesem Jahr intensiver. Habe angefangen für einen Alpencross im nächsten Jahr zu trainieren ... wer hat mir da gute Tips, was die optimale Vorbreitung anbelangt, Traininsplääne...