Suchergebnisse

  1. QTrotter

    Der Gravelreifen-Thread

    Dto. Meine Originalen (Terreno Dry) beige/Tanwall haben erst mal viel Milch durch die Flanke ausgeschwitzt, bevor sie dicht wurden. Dann ein Loch - tubeless hat es nicht ordentlich gedichtet (ok), aber die Fahrt mit zu wenig Druck hat dann die Flanke brechen lassen - hatte zig kleine Löcher an...
  2. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    So, mal geschaut.. Es gibt bei den Ersatzteilen für mein Bike schon mehrere Vorbauten. Ich hab den RP21 - im Ausschnitt sieht man die nicht runde Kappe. Aber es gibt auch noch (2) RP23 - die haben wohl normale Runde Kappen.
  3. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    On second thought: Es ist nat möglich, das es da unterschiedliche Vorbauten gibt; an meinem Orca Aero ist es auch anders. Man kann ja aber einfach die Kappe abschrauben und umdrehen - bei meiner ist da gut ersichtlich, dass die nicht gleichmäßig rund ist und einen kleinen Nupsi hat...
  4. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    Die Spacer unten raus unproblematisch, aber expander beachten!! Wie zig mal gesagt, aber bisher immer ignoriert wurde: Der Original Vorbau+Deckel (aehead-kappe) ist nicht einfach rund. Wenn man da normale runde spacer nimmt, verbiegt die Ahead Kappe. Also entweder andere Ahead Kappe nehmen oder...
  5. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    Ich hab auch ein eher günstiges Terra (h20 oder h30, Modell so '23). Liebe das Rad eigentlich. Bei mir knackt es auch - mal mehr mal weniger; wobei ich bei mir noch denke, es is die Sattel+Stütze-Kombi und wird mit sauber machen und schmieren besser. Werde noch mal testen durch im Stehen fahren...
  6. QTrotter

    Abnehmen - welche Methode hat gewirkt?

    🤪 Das meine Woche so kacke war hat nichts damit zu tun. Am Dienstag haben mich meine "Kumpel" gedroppt und ich stand dann alleine irgendwo im Nirgendwo. Das macht mich schon die ganze Woche sehr unglücklich. Auf der Arbeit habe ich Eine spezielle Aufgabe bekommen (völlig in Ordnung) , nur war...
  7. QTrotter

    Abnehmen - welche Methode hat gewirkt?

    Danke. Und Sorry, wenn ich etwas aufbrausend war... Kack Woche, nicht so einfach, das an der Eingangstür abzugeben. Und kann nicht mal radeln, um mir den Frust raus zu treten - da Saddle sores, the first time...
  8. QTrotter

    Abnehmen - welche Methode hat gewirkt?

    Sorry, aber das kann doch nicht wirklich so schwer sein, zu verstehen, was ich gesagt habe? Ja, es braucht ein Kaloriendefizit, ja, ja, ja. Habe nie was anderes gesagt, angedeutet oder sonstwie in Frage gestellt. Aber: Wer hier weiß das nicht? Das meine ich mit es hilft nicht, das dauernd zu...
  9. QTrotter

    Abnehmen - welche Methode hat gewirkt?

    Hm, eher gar nicht ;-) Was ich meine ist wohl: Im Gegensatz zu früher, wo ich ne Portion Spagetti Bolognese als vollwertiges Essen sah, mit rund 100-120g Nudeln, null Gemüse, wäre das eher das Gegenteil - mache ich aktuell Abends oft: Protein (Hähnchen, Tofu, Fisch), dazu Spinat oder anderes...
  10. QTrotter

    Abnehmen - welche Methode hat gewirkt?

    Schönes Vorwort! Will hier auch niemand auf den Schlips treten und wäre nicht hier, wenn ich kein Thema mit dem Abnehmen hätte ;-) Und nein, die Beste Lösung hab ich auch nicht, weil ich immer noch sp 6kg verlieren will und es gerade stagniert. Bei 1,80 war mein Maximalgewicht 96, jetzt 88 und...
  11. QTrotter

    Abnehmen - welche Methode hat gewirkt?

    Nicht böse gemeint, aber.. Vielleicht weil es jeder weiß, es aber keinem was bringt? Bisschen fast wie, "um zu gewinnen, musst du als erster über die Ziellinie kommen". Die spannenden Fragen sind mMn eher - wieviel Defizit ist für mich richtig? Wie schaffe ich es, dass ich nicht in...
  12. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    Sehr geile Farbe!
  13. QTrotter

    Wheels over Frankfurt Vereinsmeisterschaft 2025

    Kann man da vielleicht Andeutungen machen, welche Strecken das sind? Möchte weder euch stören noch umkehren müssen, wenn ich mich erst mal hoch gekämpft habe...
  14. QTrotter

    Shimano GRX

    Da häng ich mich mit rein. Ich hab am Gravel, wie irgendwo oben beschrieben vorne wohl 46-32 und hinten auf 11-40 aufgerüstet. Hab zwar inzw paar kg runter, aber mit 88 finde ich hier im Taunus Rampen, wo es immer noch hart wird und die TF unter sagen wir 65 rutscht. Da hab ich nicht mal Gepäck...
  15. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    such woanders...
  16. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    Jo, schönes Bild, da sieht man die Nupsis, die ich oben meinte. Und wie du ja schreibst - die Kabel gehen durch den Steuersatz - nicht durch den Vorbau. Der "Heiden-Aufwand" entsteht, wenn das voll integriert ist - durch Lenker, durch Vorbau und durch Steuersatz. Bei Orbea eben nur...
  17. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    Hab ich mich verlesen? Dachte, du willst "nur" nen kürzeren Vorbau? Da musst du nix groß anders machen, Die Kabel gehen ja weder durch Lenker noch durch Vorbau. Das ist fast wie bei jedem anderen "herkömmlichen" Vorbau auch und nicht schwieriger.
  18. QTrotter

    Der Orbea Terra Thread

    ich habe es einige Seiten vorher geschrieben. Geht mehr oder weniger schon, ist aber mindestens suboptimal. Vorbau und Spacer haben irgendwo ne Art Nase, wo die einrasten, das müsste man dann workaround-en. Die Schale für die Führung der Kabel hat Winkel und Form des dortigen Vorbaus - wie das...
  19. QTrotter

    Der Gravelreifen-Thread

    Zum Terra Speed: Meine haben v 1750, h 980 runter - sehen beide noch ziemlich gut aus (vor allem vorne). (einmal hinten gewechselt wegen Schnitt in Karkasse). Vom reinen Abrieb wird der vordere wohl 4-5k schaffen, der hinten dann so 2-4? Bei anderen Komponenten heißt es: light, strong, cheap -...
  20. QTrotter

    Der Gravelreifen-Thread

    Hey, ich fahr ja eher keine / kaum Rennen, eher RTFs und so. aber... bin auch nicht leicht... Wieso ist das so? Haben schwerere nicht höheren Luftdruck und damit gleiche Federung/Dämpfung? Und wieso Durchschläge? Kein Platz zum Ausweichen? Ich hab das auf RR/Gravel/MTB vielleicht 2x im Jahr -...
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