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hab mir heuer schon zum zweiten mal das schaltwerk abgerissen und hab jetzt die schnauze voll von dem xt-schaltwerk. nun meine frage ist die xt rapidfire mit sram schaltwerk kompatibel? wenn ja welches sram schaltwerk soll ich kaufen? vielen dank im voraus!!! grüße wicky

moin, wollte eigentlich erst wissen ob creatin für schnellere regeneration gut ist da ich ständig muskelkater habe. es hat dann aber jemand gemeint wenn ich ständig muskelkater habe mache ich etwas falsch, nur was? fahr ca. 400 km die woche? ernähre mich vernünftig und renn ständig mit...

tachen, hat jemand erfahrung mit creatin und ausdauertrainig? ich hab vor paar jahren mal kraftsport gemacht und da hatte ich sehr gute erfahrung mit creatin. eigentlich soll creatin ja auch die muskeln schneller regenerieren. trainier zur zeit für meine alpenüberquerung und fahr in der...

ja wollt eigentlich nur wissen ob die Zugspitzumrundung am 15.04.04 schon möglich ist da ich die webcam von der ehrwalder alm angeschaut hab und ic weiß ja nicht. grüße wicky :confused:

ja wollt eigentlich nur wissen ob die Zugspitzumrundung am 15.04.04 schon möglich ist da ich die webcam von der ehrwalder alm angeschaut hab und ich weiß ja nicht. grüße wicky :confused:

mein cube hat nun 4000 km drauf eigentkich nicht viel, so letzte woche ist mir mein tretlager kaputt gegangen. kein problem zum händler neues einbauen lassen 48 stunden später wieder am sack. mein frage, an was kann das liegen? kann ja wohl nicht sein das ich alle zwei tage mein lager wechseln...