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Ich lebe in einer Gegend wo sich Hügel an Hügel reiht, d.h. auf 30 KM kommen da durchaus mehr als 500 HM zusammen, aber halt nicht am Stück. Danke für Eure Tipps, ich denke, ich werde mehr mit dem Bauch und dem Spaßfaktor arbeiten :-)!

Ich trainiere nicht auf Wettkämpfe, eher darum, der Regel zu folgen, dass der GA1 Bereich meinen Fettstoffwechsel positiv beeinflusst und ich abnehme :-) ! Wenn ich mit viel Dampf fahre, sprich, zur Leistungsgrenze gehe (egal ob Rennrad oder MTB), hab ich viel Spaß, aber ich nehme nicht ab, da...

Hallo, als MTB Neuling habe ich eine grundlegende Frage. Sobald es im Jahr wärmer und die Straßen sauberer werden fahre ich Rennrad, GA1 Trainingsbereich ist bekannt und kann gut und leicht umgessetzt werden, stundenlang auf relativ ebenem Gelände, perfekt ! Im Herbst/Winter und wenn ich...