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  1. MarioJung

    Winterpokal 2016/2017 - das offizielle Thema

    Bisher waren die alten Winterpokal-Saisons komplett verfügbar mit allen Details und nicht nur das Ranking. Wird das wieder kommen?
  2. MarioJung

    Winterpokal 2016/2017 - das offizielle Thema

    Hi, ich freue mich auch schon und wollte mal meine alten Ergebnisse anschauen. Früher ging das unter: http://winterpokal-2014.mtb-news.de/user/25610 bzw. jedes andere Jahr. Aktuell funktioniert das nicht. Wird das wieder aktiviert oder hat sich der Link geändert? @rik Gute Arbeit. Die Farbwahl...
  3. MarioJung

    Hi frecherxbengel, wer bist du? Du willst im Winterpokal-Team jung-sinzheim.de mitmachen...

    Hi frecherxbengel, wer bist du? Du willst im Winterpokal-Team jung-sinzheim.de mitmachen? Gruß Mario
  4. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 104kg bis Ende Juni / NEU: UHU (unter 100kg) bis 21.09.2014 Größe: 196cm; Alter: 44 Jahre 03.01.2014: 111,6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 05.03.2014: 107,5 kg 06.04.2014: 106,4 kg 13.04.2014: 105,8 kg 20.04.2014: 104,9 kg Kalorienzählen?? Früher habe ich mal mit FDDB getrackt. Das habe ich nun...
  5. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 104kg bis Ende Juni Größe: 196cm; Alter: 44 Jahre Aktuelle Werte (Von älteren Monaten alle gelöscht außer den ersten): 03.01.2014: 111,6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 05.03.2014: 107,5 kg 12.03.2014: 107,2 kg 19.03.2014: 106,9 kg 26.03.2014: 106,5 kg Bisher waren es immer "Mittwochswerte". Seit...
  6. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 104kg bis Ende Juni Größe: 196cm; Alter: 44 Jahre Aktuelle Werte (Von älteren Monaten alle gelöscht außer den ersten): 03.01.2014: 111,6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 05.03.2014: 107,5 kg 12.03.2014: 107,2 kg 19.03.2014: 106,9 kg 26.03.2014: 106,5 kg Bedenkt man dass ich in Folge der 3...
  7. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni Größe: 196cm; Alter: 44 Jahre Aktuelle Werte 03.01.2014: 111,6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 12.02.2014: 108,1 kg 19.02.2014: 107,1 kg 26.02.2014: 107,0 kg Ziel 1: 107 kg bis Ende Februar (erreicht :)) 05.03.2014: 107,5 kg 12.03.2014: 107,2 kg...
  8. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 107 kg bis Ende Februar (erreicht :)) / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte (Nachtrag der letzten 2 Wochen) 03.01.2014: 111.6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 12.02.2014: 108,1 kg 19.02.2014: 107,1 kg 26.02.2014: 107,0 kg 05.03.2014: 107,5 kg :( Das erste Zwischenziel Ende Februar...
  9. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte 03.01.2014: 111.6 kg 29.01.2014: 108,6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 12.02.2014: 108,1 kg 19.02.2014: 107,1 kg Das erste Zwischenziel ist greifbar nahe. Mal sehen was das Wochenende mit 2 Feiern bringt.
  10. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Meldung: Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte 03.01.2014: 111.6 kg 15.01.2014: 110.2 kg 29.01.2014: 108,6 kg 05.02.2014: 107,9 kg 12.02.2014: 108,1 kg leicht bergauf... nun ja, musste ja mal so kommen. Hab mir eine Fettmesszange gekauft kostet...
  11. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Das mit wenig KH gilt nicht für jeden. Die Kunst besteht darin aus den vielen vielen Tipps die herauszufinden, die zu einem selbst passen. Ich mach mit Low Carb (zumindest am Abend) grad gute Erfahrungen, was aber nicht heißt, dass ich komplett darauf verzichte. Zu strikte Regeln / Maßnahmen...
  12. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Oben wurde die Frage gestellt, was ihr denn so zum Frühstück esst. Mind. an 3 Werktagen esse ich einen Drink. Die Kernidee hierzu und auch viele Zutaten kommen aus dem Buch: Die Laufdiät von Feil / Steffny. Siehe hierzu auch: http://www.dr-feil.com/allgemein/mit-dr-feil-im-supermarkt.html Mein...
  13. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ich mache seit > 10 Jahren sehr viel Sport und lese hier mit... warum? Weil ich mein Gewicht (noch) nicht im Griff habe. Ich bin auch der festen Überzeugung, dass man eine schlechte Erhährung durch Sport NICHT ausgleichen kann. So jetzt noch die Wochenmeldung... Ziele: 107 kg bis Ende Februar...
  14. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte 03.01.2014: 111.6 kg 08.01.2014: 110.9 kg 15.01.2014: 110.2 kg 22.01.2014: 109.4 kg 29.01.2014: 108,6 kg so kann es weiter gehen. Bei mir ist es genau wie bei mpmarv in #108. Wenn ich abends auf KH verzichte komme...
  15. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Verspätete Mittwochsmeldung Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte 03.01.2014: 111.6 kg 08.01.2014: 110.9 kg 15.01.2014: 110.2 kg 22.01.2014: 109.4 kg Wieder als Mittelwert des täglichen Wiegens... zum Glück, denn die Waage zeigt am 22.1.14: 110.2...
  16. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Verspätete Mittwochsmeldung Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte 03.01.2014: 111.6 kg 08.01.2014: 110.9 kg 15.01.2014: 110.2 kg Dieses Mal als Mittelwert eines täglichen Wiegens. Ist zwar aufwändiger aber man sieht unter der Woche gleich eine...
  17. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Hi, Ziele: 107 kg bis Ende Februar / 104kg bis Ende Juni. Größe: 196cm Aktuelle Werte 03.01.2014: 111.6 kg 08.01.2014: 110.9 kg
  18. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2014: Kann hier noch Speck weg ?!

    Hi, ich bin wieder dabei und hoffe so wie in 2012 viel zu erreichen und länger durchzuhalten als in 2013 (bis Juni). @KaiservonChina: Die Tabelle mit den Ergebnissen in 2013 finde ich klasse. Vielen Dank. Historie KW1 / 2012: 118.8 kg Fast 119kg bei 196cm ist jetzt echt ein Grund was zu ändern...
  19. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2013, der Speck muss immer noch weg

    Alter: 43 Größe: 1.96m Ziel: 104kg bis 1.9.2013 2010: Jun 100kg; Dez: 112kg 2011: Jun 118kg; Dez: 119kg 2012: Jul 110kg (dank 2012er Abnehmthread 9kg weg); Dez: 110kg (1/2 Jahr konstant) Aktuelle Meldungen 02.01.2013: 110.5 für Weihnachten Silvester usw. ganz OK 09.01.2013: 110.3 16.01.2013...
  20. MarioJung

    Der gute Vorsatz 2013, der Speck muss immer noch weg

    Alter: 43 Größe: 1.96m Ziel: 104kg bis 1.9.2013 2010: Jun 100kg; Dez: 112kg 2011: Jun 118kg; Dez: 119kg 2012: Jul 110kg (dank 2012er Abnehmthread 9kg weg); Dez: 110kg (1/2 Jahr konstant) Aktuelle Meldungen 2.1.13: 110.5 für Weihnachten Silvester usw. ganz OK 9.1.13: 110.3 16.1.13...
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