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Da bin ich ja froh, dass die Beschreibung nicht nur bei mir zu Verwirrungen führt :D Also du meinst 10s Sprint, 24s Pause, 10s Sprint, 24s Pause, … und dann wieder weiter mit GA1. Und das ganze dann 5 mal eingebaut in die komplette Dauer. Bei 120 min, z.b. alle 20 min. Verstehe ich das so...

Natürlich fahre ich bei trockenem Wetter auch gerne draußen, das Training auf dem Spinning Rad macht mir aber momentan (tatsächlich) auch Spaß ;) Das Buch habe ich mir jetzt auch mal bestellt, da ich aber derzeit aber schon angefangen habe und es noch dauert bis ich das Buch gelesen habe, könnt...

Naja, ich bin ja kein Profisportler und mir geht es wirklich nur darum meine allgemeine Fitness zu verbessern. Ob ich dann nachher bei 95 oder 97% bin ist mir prinzipiell egal, hauptsache im Frühjahr nicht bei 0 anfangen ;) Tendenziell sind meine Hausrunden eine Mischung aus Marathon- und...

Hallo zusammen, zuerst ich bin blutiger Anfänger was Training nach einem Plan betrifft. Bisher bin ich im Winter immer wie ich gerade Lust hatte gefahren. Ich will im Frühjahr nicht wieder bei 0 anfangen und will deshalb jetzt im Winter meine Fitness aufrechterhalten bzw. vielleicht sogar zu...

Hallo, bei meiner Reverb ist durch eine unsanfte Landung die Hydraulikleitung an der Schraubverbindung zum Handschalter abgerissen: Lässt sich sowas selbst mit passablem Aufwand reparieren oder schickt man diese am besten ein? Bei letzterem Fall, hat jemand einen Vorschlag wohin? Vorab danke! :)

Ich glaube ich habe zum ersten und letzten Mal Schaumstoffgriffe montiert :-D Danke für die zahlreichen Tipps. Hat nachher mit viel Mühe funktioniert. Noch eine letzte Frage. In der Anleitung des Lenkers stand, dass man den Lenker nur auf eine bestimmte Mindestlänge kürzen darf. Die ist aber...

Das ist eine gute Frage. Auf jeden Fall hat sich die Schraube mit sehr wenig Kraftaufwand lösen lassen, gefühlt könnten das schon 3 Nm gewesen sein. Hier das Foto zum Lenker: Die Montage des neuen Lenkers hat auch sehr gut funktioniert. Syntace gibt max. 8 Nm vor, ich habe vorsichtshalber...

Der Verkäufer meinte es sei ein RaceFace Lenker gewesen. Da auf dem Lenker aber keine Beschriftung zu sehen war, glaube ich eher an ein anderen Hersteller. Der Lenker hat inkl. Schaumstoffgriffen 170g gewogen, also ein wirkliches Leichtgewicht. Die Schrauben konnte ich übrigens alle mit einem...

Ich habe mich jetzt für einen Syntace Vector Carbon mit 5mm Rise und 8° Kröpfung entschieden. Der hat in den von mir gelesen Testberichten immer die größte Haltbarkeit gehabt. Da nehme ich gerne den höheren Preis und das Mehrgewicht in Kauf. Danke für die Vorschläge. Ich mache mal Bilder davon...

Hallo zusammen, gestern ist eine meiner Horrorvorstellungen passiert. Mir ist bei ca. 45 km/h einfach so der Lenker gebrochen. Mit Glück ist mir außer ein paar Prellungen nichts passiert und bis auf den Lenker hat mein Fahrrad auch alles überstanden. Der Lenker ist genau an der Schelle der...

Hallo zusammen, ich wollte heute die Wintersaison auf meinem Spinning-Rad (das müsste das hier sein: https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/tomahawk-s-serie-titan-mit-riemenantrieb-top-garantie/572138060-230-6403) beginnen, da musste ich feststellen, dass es sich nicht mehr drehen lässt...

Erstmal danke für die vielen Rückmeldungen!:daumen: Allem Anschein nach kommt das Knarzen von der Tune Steckachse. Das müsste diese hier sein: http://www.tune.de/produkt/dc12-steckachsspanner Als ich die Steckachse gelockert hatte, waren die Geräusche weg und auch nach erneutem Festziehen...

Hallo, ich habe seit kurzem einen Ghost Carbon Rahmen von 2016. Beim Pedalieren habe ich allerdings ein unangenehmes Knarzen, so dass ich schon einige Sachen erfolglos ausprobiert habe. Genauer gesagt kommt das Knarzen dann, wenn das Pedal waagerecht steht und man dann mit angezogener...

Hi, ich würde mir gerne bei meinem Hardtail eine RS1 nachrüsten. Die Gabel gefällt mir einfach so extrem gut, die muss ich einfach haben :) Wenn ich das richtig verstanden habe, braucht man dafür vorne ein neues Laufrad, richtig? Worauf muss ich denn da achten? Habe mir noch nie neue Laufräder...

Hat jemand andere Erfahrungen mir procore gemacht? Welxhes tubeless kit würdet ihr mir denn empfehlen?

Dass ich meine Felgen auf eins der beiden umrüste ist auf jeden Fall sicher. Es geht jetzt nur noch darum ob tubeless oder procore.

Hallo zusammen, nachdem ich in den Monaten extrem viele Platte hatte (das sogar im Bike-Urlaub), bin ich das Thema jetzt endlich leid. Daher will ich meine Felgen (alexrims etrto 559x19) umrüsten. Mir stellt sich jetzt die Frage auf was umrüsten? Auf Tubeless oder doch lieber mehr Geld in die...

Noch mal hoch das Ding ;) Von Uvex gibt es beispielsweise einen solchen Einsatz: http://www.brillenplatz.de/details.php?category_path=0_199_196&p_name=UVEX___Sportstyle_optical_insert_109___303___transparent&search=true Gibt es den auch für Oakleys?

Was ist denn der Unterschied zwischen einem normalen Optiker und einem Sportoptiker? Einen richtigen Sportoptiker habe ich in der Nähe noch keinen gefunden.

@battiwr: Für welche Brille hast du denn die Gläser anfertigen lassen?