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sehe ich das richtig, dass es neben dem expert evo model keine billigere evo variante gibt?

für den oberen Rücken kann ich dir noch umgekehrtes Bankdrücken und Reverse Flys (aber besonders hier auf die richtige Ausführung achten) mit gefüllten Wasserflaschen empfehlen. Ist vor allem auch sehr gut für den hinteren Schulteranteil.

Sich selbst beim Training zu filmen kann ich auch nur empfehlen. Habe noch nie ein Fitnessstudio betreten und all mein Wissen nur aus Büchern, aber die beste Erklärung bringt einem auch nichts, wenn man sich nicht selbst mal ablichtet oder seinen Trainingspartner um Beobachtung und Korrektur...

ich würde die jeweilige muskelgruppen einmal pro woche trainieren. das beintraining am besten motnags, damit du nicht mit muskelkater am wochenede treten musst (je nach dem wann du biken gehst). willst du nur 3x12er machen? auf dauer ist das ziemlich monoton, bei machen wirkts wunder, bei...

Okay, dankeschön. Also radelt ihr mit den Bike relativ entspannt hoch, schraubt oben den Sattel bisschen runter und fahrt dann bergab über Stock, Stein, Geröll, Rampen und was die Trails so alles hergeben in hoher Geschwindigkeit? Zum Hochtreten (ich muss es eh selbst ausprobieren, aber man...

Nein, habe keine Ahnung und es hat wenig Optionen. Als Jugendlicher hat mich sowas nicht interessiert, wollte immer nur schnell sein, Action und Spaß haben. Bezüglich den Dämpfern meines jetzigen Bikes habe ich vor kurzem aber angefangen immer wieder daran rumzufummeln und die Einstellungen zu...

Naja, das Bike hat vorne 100mm Federweg und hinten weiß ich jetzt nicht, aber auch nicht viel. Als ich die Passagen runtergerollt bin, wo es noch einigermaßen okay war, wurden meine Arme aber auch schon malträtiert und ich hatte wenig Geschwindigkeit drauf. Als dann immer wieder kleinere Löcher...

Dankeschön für die Antworten :) war echt hilfreich Können die Enduros auch Sprünge wie der 2. (der doch ziemlich berauf und steil runter geht) beim Ladies Only gut wegstecken, selbst wenn da ordentlich Speed drauf ist? Mal abgesehen von der Fahrtechnik, aber wenn wir mal ehrlich sind, wird man...

Hm, das hört sich überzeugend an. Gibt es in der Nähe irgendwelche Bikerparks o.ä. wo man Enduros und DH's mal auf Strecken ausprobieren kann? Das würde mir bei meinen vielen Gedanken und Fragen im Kopf wahrscheinlich zu Gute kommen. Nur eine Frage stellt sich mir immer noch: Die Sitze von den...

Dankeschön für die schnelle Antwort :D Kompletter MTB Einsteiger bin ich nicht wirklich, fahre viel mit meinem Fully (Focus Cypress Pro). Habe damit vor ein paar Tagen auch endlich zum erst mal einen Trail gefunden (müsste Grabweg oder Farnweg gewesen sein, bin mir da nicht ganz sicher) und habe...

Moin, ich will mit DH/Freeride anfangen und möchte wissen, ob alle Trails im vollen Umfang auch mit einem Enduro befahrbar sind oder ob ich da dann an gewisse Grenzen stoßen werde und ein DH-Bike doch sinnvoller wäre. Wie sind da eure Erfahrungen? Möchte mir noch ein paar mehr Meinungen...