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halloooo :winken: ich kenn hier ja noch niemanden und bin auch eigentlich nördlich von München..., aber ab Donnerstag auch am Lago. Ich würde vielleicht gerne mal eine Runde mitradeln, wenn ihr mich mitnehmt. Donnerstag weiß ich noch nicht ob es klappt, aber Freitag, Samstag oder Sonntag...

Hi, also ich fürchte ich kann vor allen Dingen abwärts nicht mithalten. Ich kenne nicht mal die Bezeichnung der Dinge die Ihr das so treibt ;) und mein Rad und ich sind überhaupt noch nirgendwo runtergehupft...Bin schwer beeindruckt! Ich wünsch euch viel Spass am Sonntag! :daumen: Ich bin am...

@Sven, ooops, sorry, Du hats natürlich Recht mit der anaeroben Schwelle (IANS), sorry! mmmmhhh, SB (115 - 120 %) war bei mir z.B.so angegeben, aber der Plan war eben für's Laufen, kann das sein das die Werte da höher liegen? :confused: Wollte keine Verwirrung stiften. So long Heidi

Hi, vielleicht hilft Dir das, die Prozentwerte beziehen sich auf Deinen Maximalpuls: Regeneration (55 - 70 %), regeneratives Training G1 (70 - 80 %), Stoffwechseltraining G2 (80 - 95 %),zügiges Ausdauertraining; Wettkämpfe bis zu mehreren Stunden G3 (95 - 105 %), Tempoausdauertraining...

@all, tja interessieren tät's mich schon, aber wenn ich euch so höre scheinen die Trails ja recht anspruchsvoll zu sein und meiner einer vielleicht auch etwas zu sehr in die Jahre gekommen :ka: schade eigentlich...kann man das mit 'nem normalen Fully noch fahren oder braucht man FR Bike...

Hi Lenz, danke für die Antwort ansonsten ist die Reaktion ja eher verhalten...ich warte mla ob noch ein paar MTBler aus dem Wald kommen :) ansonstn mache ich mich halt mal auf die Suche nach netten Wegen...Wo und wire weit bist Du denn mit dem Rennrad unter der Woche so unterwegs? Besten Gruss...

Hallo :winken: bin neu hier und würde mich freuen Leute zu finden die mir ein paar nette Trails in und um Freising zeigen. Ich gestehe: ich kenne nur den Isarradweg von Freising nach Muc (da arbeite ich und wohne noch ca 12km von FS). Ich fänd's klasse auch unter der Woche endlich mal wieder...