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Wollte eben auch noch meinen Fortschritt dokumentieren. Seit Mai letzten Jahres dabei und so langsam wird das was. Haut ist whatever, die war auch schon davor hin, aber dran bleiben lohnt sich imo.

Und wo bestellt - wenn ich fragen darf? Der Preis ist schon ne Ansage tbh.

Was hat es sich aber mit den GR1600 auf sich? Sind die wirklich Boost?

Hatte ich auch überlegt, aber im eBay Shop von Urwahn Bikes gibt es die GRX 600er STIs mit 810 SW für 330€ zzgl. Versand. Die haben Preisvorschlag von 320€ akzeptiert. Bevor ich mir die Mühe mit Sensah usw. mache, dachte ich, ausnahmsweise Leben mal einfach gestalten.

Also bei mir lief es dieses Jahr gut. Ca. 30kg runter. Insgesamt also ungefähr 60kg. Jetzt heißt es richtig Gewichte durch die Gegend schubsen und grundsätzlich noch mehr Muskelmasse aufbauen. Euch allen viel Erfolg für das neue Jahr 🤞.

Why? L ist verfügbar und bei Ridewill sind alle auf Lager?

Dito, wobei ich bei der Größe leicht unsicher bin - muss ich ehrlich gestehen.

Fitnessstudio erst im Januar, sonst denken die Leute, man meine es ernst 😅

Sieht irgendwie nach Rahmenbruch aus 😅

Vielleicht für manch eine/n Interessant, da keine eBay Links im Schnäppchenjäger-Fred erlaubt: GRX600 STIs mit 400er Caliper und 812 SW für 330€ zzgl. Versand und Preisvorschlagsoption...

Ich habe jetzt keinen Durchblick bei den Gravel Schaltungssachen - aber sind die aufgerufenen Preise für die SRAM Apex Schaltgruppe gut oder geht da noch was?

Ich fahre persönlich ganz gut mit MyFitnessPal. Die Synchro mit Garmin ist ganz praktisch. Same, wobei ich immer Versuche über gewisse Balance zu finden. Momentan bin ich bei 30% Eiweiß, 40% Kohlenhydrate und 30 % Fette, wobei Fette sind immer so eine Sache. Will so gar nicht gut klappen.

Weiß jemand ob die Sensah bzw. LTwoo Dropbar Shifter mit MTB Schwaltwerken kompatibel sind? Wahrscheinlich nicht, oder?

Just found this amazing item on AliExpress. Check it out! 110,63€ | PIZZ 31.8mm bicycle FixedGear Frame bike track Fixie Handlebar Aluminium Basket RACK https://a.aliexpress.com/_EuZWEFZ Ist vergleichbar? Edith: aber kein DE Versand Kenne den Shop aber nicht...

Wie ist es denn von der Verarbeitung her? Die Bilder auf Ali sehen eher mau aus, um ehrlich zu sein.

Why? Ich war der Meinung, Protein in ausreichender Menge schütze vor übermäßigen Muskelverlust während einer Diät. Ist dem nicht so? Stimmt, aber beim Gehen ist das Maß an Überwindung geringer - zumindest für mich. Edith, ich habe auch einen Hund, der sich drüber freut :D. Meine Methode...

Akribisches Kalorientracking und viel Bewegung - gar nicht Sport mäßig - aber halt 10k+ Schritte am Tag. Das funktioniert bei mir sehr gut. Edith: auch komplette Ernährungsumstellung, viel Protein, viel Ballaststoffe usw.

Hat wer von euch Erfahrungen mit Camping Kochgeschirr von Ali gemacht und hat vielleicht eine Empfehlung parat? Schonmal danke 🙂

😍 - herzlichen Glückwunsch

Lohnt sich denn die Anschaffung des Saris H3? Den hatten die ja schon öfters drin und bin da irgendwie die ganze Zeit am rumschleichen. Edit: Im Vergleich zu Tacx gebraucht kaufen, meine ich .