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Na Ventilator usw sollte man ja sowieso nutzen. Sonst wirds warm :) Ich hab 2 Film in jeweils 40Min Abschnitten geschafft. Es war sehr öde. Dann wollte ich nicht mehr ^^

Na am Ende soll ja der Arm ja erstmal auch nicht pendeln...beim Joggen geht er ja recht automatisch hinter den Rumpf... Also Joggen wir erst nach Bewegungsfreigabe drin sein, also z.B. 6-7 Wochen nach der OP. So wars bei mir bisher.

Beim Rolle Fahren hat es bei mir am Schlüsselbein gepuckert...da laufen ja auch Blutgefäße lang. Das sei aber ok und sogar potentiell hilfreich, da es ja die Blutversorgung der Region dann anregt. Wie du schreibst: Eher mental ne Hürde. ich fand es so stink langweilig ^^ Mir wurde auch gesagt...

Ach wo du es erwähnst...genau... Fingerwackeln usw.. wurde mir da auch empfohlen...alles was da Bewegung in den Blutfluss bringt :)

Da hast du auch wieder Recht mit den zusätzlichen Komplikationen. :) Trotzdem kann ichs physikalisch nachvollziehen... In meinem Fall 8 Schraubenlöcher der alten Platte sind halt 8 Sollbruchstellen. Die würde zumindest ich selbst nicht herausfordern wollen und die 6-8 Wochen etwas sanfter...

Guten Morgen Tristan, gute Besserung dir! :) mir wurde gesagt ich darf den Arm auch aus der Schlinge raus nehmen, wichtig ist halt nicht groß bewegen! Aber den Arm mal lang nach unten ausstrecken und das Ellenbogengelenk voll nutzen ist einerseits angenehm und andererseits sicherlich auch gut...

Hier gibts ja auch nen Thread zum Thema "erneuter Schlüssebeinbruch nach Plattenentfernung". Ich glaube die verbleibenden Schraubenlöcher destabilisieren den Knochen dann doch ganz gut. Da wird auch dickes Bankdrücken o.ä. nicht zu empfehlen sein, da ja einige Muskeln das Schlüsselbein...

Also die Gradempfehlung hat ja nen Grund. Das Schlüsselbein rotiert z.b. wenn du den Arm über die 90° hebst. Vernutlich ists gut sich da tendenziell strikt an die ärztlichen Anweisungen zu halten... 😀 Ich hab damals beim Arm seitlich (senkrecht zum Rumpf) ausgestreckt anheben gemerkt, dass der...

Spannend wie unterschiedlich das ist. Ich hab mich sehr schnell verbessert aber die letzten Prozente brauchten dann doch ne Weile

Gehts bei der Physio nicht mehr um den Bewegungsradius?... meine Schulter war nach Bruch 1 doch gut eingeschränkt nach den Wochen des Schonens und < 80° Wenn man sie bekommt, würde ich sie mitnehmen :)

Dann Daumen gedrückt, dass es so weiter verläuft :)

Dankeschön und dir viel mehr gute Besserung und weniger Schmerzen! Das klingt ja richtig fies! :( Das mit der Flüssigkeit und Luft, sowie der stark verschobenen Rippe(n) besonders. Ich hatte am Unfalltag nen kleinen Pneu, der aber am nächsten Tag, ohne Behandlung, zum Glück bereits wieder weg...

Tja... Bruch Nr. eins von 2001 tip top verheilt. Als Laie sehe ich auf dem Röntgenbild keinerlei Überbleibsel, außer der Schraubenlöcher, da die Platte vor ca. 6 Wochen entfernt wurde. Die Entfernung hätte ich gerne deutlich eher gehabt, aber damals spielte das KH nicht mit. Dann verschob es...

Gute Besserung dir! Mein Physiotherapeut hat mir 1-2x die Sehnen/Muskel am Hals gedrückt und massiert. Die waren zunächst auch ziemlich gespannt. Das half...auch selbst mal etwas drücken brachte was. :)

Da hast du Recht... manche Stories klingen schauerlich :( Ich hatte wohl auch (eher) Glück. Das ist interessant. Ich hab sehr lange keine Veränderung an der tauben Stelle gemerkt. Erst jetzt so seit wenigen Wochen.... aber umso besser! Lustig mit der Narkoseärztin... in dem KH in dem ich war...

Viel Glück und Erfolg dir. :) Mir wurde mal gesagt, dass Chefarzt nicht automatisch gut ist. Der Herr macht "lahme" Routineeingriffe potenziell seltener (weil er vll. mehr administrativ beschäftigt ist oder den neusten geilsten Kram macht) und muss daher nicht unbedingt geschickter sein als der...

Bei mir waren es auch 8 Schrauben + 1 Fixierschraube in einer 10-Loch-Platte. Und 2 Splitter. Sah dem Röntgenbild von @RFID auch recht ähnlich. Die 10-Loch-Platte war wohl recht ordentlich gewählt, meinte der niedergelassene Chirurg. Aber ob die Narbe nun kleiner oder größer ist ist mir...

Gute Besserung dir 8-) Auch wenn manche hier sehr früh wieder belastet haben... wenns schief gelaufen ist, ists doppelt blöd. Warte doch den Termin der Röntgenkontrolle ab, dann weiß der niedergelassene Chirurg deutlich mehr über den Heilungsverlauf. Das die Chirurgen im KH konservativer...

Ich staune... da sind sowohl Ärzte als auch Physios bei mir deutlich konservativer. Die Physios wundern sich sogar, dass ich schon wieder aufs Rennrad darf. Vll. aber wirklich sehr Bruchabhängig... Physio lohnt denke ich aber.... meine Alltagsbewegungen reich(t)en bisher nicht aus eine volle...

Oh das klingt nicht so schön. Ist die Narbe schmerzempfindlich oder Knochen/Knochenhaut?.... Ersteres kann ja vll. Narbencreme noch etwas korrigieren?