Freilauf shimano alivio demontieren

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Ist der Freilauf bei dieser shimano Nabe nur gesteckt?
Nabe ist eine alivio fh-mc10

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Kann man den einfach so tauschen? Ich hab gerade das Problem, dass man durchtreten kann und keine Kraftübertragung hat und hab erstmal das Hinterrad gewechselt. Da es eine gute Felge ist, überleg ich ob ich von einem anderen Rad den Freilauf nehmen könnte
 
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