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Es gibt nix gudes, außer ma tudes.Mein Ziel wäre es 4 Mal wöchentlich Mountainbike zufahren.
Gegenfrage was ist dein Ziel?Hallo zusammen,
ich trainiere 6 Mal Wöchentlich für 2 Stunden im Fitnessstudio und möchte zusätzlich noch aktiv Mountainbike fahren. Aktuell fahre ich 2 Mal die Woche Mountainbike, findet ihr da ist mehr möglich oder nicht? Da 2 Trainingseinheiten am Tag schon Recht anstrengend für mich sind. Mein Ziel wäre es 4 Mal wöchentlich Mountainbike zufahren.
Gruß Philipp
Vielleicht stofft er ja, dann wär das schon möglich...Muskeln wachsen doch in der Pause ,du hast doch Null Regeneration...
Gegenfrage was ist dein Ziel?
Bist wirklich nur am Pumpen im Studio Oder was machst da genau?
Und MTB fahren nur mal kurz raus,längere Touren…
Auf jeden Fall!findet ihr da ist mehr möglich oder nicht?
Die Zeit möchte ich nochmal haben.Hallo zusammen,
ich trainiere 6 Mal Wöchentlich für 2 Stunden im Fitnessstudio und möchte zusätzlich noch aktiv Mountainbike fahren. Aktuell fahre ich 2 Mal die Woche Mountainbike, findet ihr da ist mehr möglich oder nicht? Da 2 Trainingseinheiten am Tag schon Recht anstrengend für mich sind. Mein Ziel wäre es 4 Mal wöchentlich Mountainbike zufahren.
Gruß Philipp
Was soll eine Unterregeneration sein?Es gibt kein Übertraining, nur unterregeneration.. braucht halt nur 9-10h schlaf und kein Alltagsstress
Aber ohne mehr infos sinnlos, kann mich da nur anschließen:
Überregeneration ist das, was ich aktiv betreibe.Was soll eine Unterregeneration sein?
Dann muss es ja auch eine Überregeneration geben ....
Fahre regelmäßig Ratt, mir fehlt nix, danke.Also betreibst du Fehltraining und baust Leistung ab
ok dann bleibt das unter uns , muss ja kein anderer wissen ,psssst GeheimnisFahre regelmäßig Ratt, mir fehlt nix, danke.
Da der Autor des Fadens hier eher stiller Mitleser ist, sind Mutmaßungen über Trainingspläne und -ziele auch genau das.
Da hier eh nicht viel zu passieren scheint mal ganz unter uns und hinter vorgehaltener Hand:ok dann bleibt das unter uns , muss ja kein anderer wissen ,psssst Geheimnis
Da hier eh nicht viel zu passieren scheint mal ganz unter uns und hinter vorgehaltener Hand:
Alle, die nicht pumpen gehen, betreiben Fehltraining?
Oder war das nur Humorunwilligkeit bzgl. Überregeneration?
Kein Einspruch, Euer Ehren!nichts ist dümmer durch zuviel Ergeiz gar nicht trainieren zu können.
Was der TE da macht ist ihm ja überlassen ich wollte nur auf eine Überlastung hinweisen
in den Pausen wird man besser ,nicht im Training
Irgendwie enden alle Geschichten von dir mit "und dann habe ich mich verletzt".Das ging 3 Monate gut, dann kam die Verletzung 2 Wochen vorm Wettkampf.
Ja, ein Buch könnte ich damit locker füllen. Aber wo gehobelt wird, da fallen halt SpäneIrgendwie enden alle Geschichten von dir mit "und dann habe ich mich verletzt".
Ich weiß wo er ist.Da der Autor des Fadens hier eher stiller Mitleser ist,
Lass hörenIch weiß wo er ist.