Die Frau auf dem Bild ist ja auch erst 24 ...
Hab gerade über eine Untersuchung gelesen, dass tatsächlich das aktive Sitzen, also Rumhampeln, das Beste für die Rücken ist
Cheers, dafür gebe ich Dir ein Bier aus.__Stefan__ schrieb:Ergebnis: jeder Mann sollte eine Langhantel daheim haben.
Rückenschmerzen bei Radsportlern hängen wenig mit
zusammen. Sondern erklären sich eher durch verkümmerte (Atrophie) tiefe Rumpfmuskeln (Lumbar multifidus, Transversus abdominis).
- Inflexibilität (Hüftstrecker, "Hamstrings", Rücken)
- einer gestreckte Position auf dem Rad
und für mich sind der klassische Vierfüßler perfekt
der klassische Vierfüßler perfekt