Probleme beim Lagerwechsel - Nerve AM 2008

[CrankCrack]

Hallo liebe Bastelfreunde,

bräuchte dringend Hilfe! Ich habe bei meinem Canyon Nerve AM
(BJ 2008) Rahmenlager gewechselt, was teilweise funktioniert hat.
Jetzt bin ich aber auf zwei Hürden gestoßen:
1) Beim Rausschrauben der Lagerbolzen der Wippe, die ins
Sattelrohr gehen, ist mir auf einer Seite so ein HeliCoil-Einsatz
mit rausgekommen. Hab zuerst gedacht "Schei*e, jetz is das Gwind
hin..."

http://bikeboard.at/Board/attachment.php?attachmentid=144363&d=1369482789

http://bikeboard.at/Board/attachment.php?attachmentid=144364&d=1369482789

Kann mir jemand sagen was ich jetzt machen soll um das wieder zu
reparieren? Bzw. welche HeliCoil Dimension brauch ich da, ums selber
wieder einzukleben??



2) Die Hauptschwingenlager (hinterm Tretlager) lassen sich einfach nicht rausschlagen!!
Was kann man da tun? habs jetzt schon mit Brunox geflutet... hilft a net wirklich...
Ich hab alles genau nach dieser super Anleitung gemacht

https://dl.dropboxusercontent.com/u/..._ES_AM_ESX.pdf

nur bei dem schritt, wo man mit der langen schraube das lager auf der einen seite auschlagen muss, komm
ich net weiter... es is zwar alles locker, und die lager sin jetzt total im
eimer, aber sie sind noch immer in ihrem sitz...