Am Enduro habe ich etwas ältere XT-Shifter, die noch kein Dual-Release kennen. Trotzdem schalte ich mit denen mit dem Daumen: Einfach von vorne nach hinten drücken, quasi mit dem Daumennagel. Das finde ich fast noch besser als das üblich Daumengedrücke... man baucht quasi den Daumen nicht vom Lenker zu nehmen.