Verletzung im knie

[nico411]

Hallo, ich habe vor einem Jahr die Diagnose bekommen knorpelschaden hinter der kniescheibe grad 2bis3 und eine patelladysplasie. wie ist euer erfahrunge mit der Verletzungen? habt ihr irgendwelche Therapien gemacht? ich treibe auch sport
kickboxen

Danke im voraus