Auweia Spuri ... Du Ärmster. Wir drücken die Daumen, dass der Rücken bald wieder ist.
Mach ordentlich Rückengymnastik ! dann geht das schon wieder. Ich selber hab 2 x die Woche Krafttraining (viel Rücken dabei), im Winter werden es eher 3 x die Woche. Macht auch Spaß und die Haltung dankt es. Gerade wenn Du - wie ich auc, wie Tina auch - sitzende Tätigkeit hast.
Freu mich schon wieder auf Deine Oderwiesenbilder
und die guten Stories .
Mach ordentlich Rückengymnastik ! dann geht das schon wieder. Ich selber hab 2 x die Woche Krafttraining (viel Rücken dabei), im Winter werden es eher 3 x die Woche. Macht auch Spaß und die Haltung dankt es. Gerade wenn Du - wie ich auc, wie Tina auch - sitzende Tätigkeit hast.
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