B
Benie70
Guest
Hallo Bikerinnen und Biker,
der Frühling steht vor der Tür und die Bikerseele scharrt schon wieder mit den Hufen....
Da ist ein Fahrtechniktraining genau das Richtige um optimal in die Saison zu starten.
Daher bietet die DIMB IG-Bergisches Land am 22.03.2009 um 10:00 Uhr in Odenthal ein Fahrtechnik Training an.
Ziel ist es, Bikerinnen und Bikern die Grundlagen des MTB Sports zu vermitteln bzw. bereits vorhandene Kenntnisse zu verfestigen.
Das Training wird durch einen ausgebildeten ÂMTB-Guide durchgeführt und wird folgende Themen beinhalten:
ï¼ Grundeinstellung des Bikes
ï¼ Grundposition auf dem Bike
ï¼ Balance
ï¼ Richtig Schalten
ï¼ Richtiges Bremsen auf losem Untergrund
ï¼ Langsame Kurven fahren
ï¼ Schnellere Kurven fahren
ï¼ Steilere Anstiege richtig fahren
ï¼ Anfahren am Berg
ï¼ Grundlagen des Bergabfahrens
ï¼ Kleinere Hindernisse überfahren
ï¼ Natur- und sozialverträgliches Biken
Darüber hinaus steht unser Guide bei Fragen nach richtiger Kleidung, zum Bike-Kauf oder Bike-Pflege gerne fachmännisch zur Seite.
Dauer: ca. 4 Stunden.
Das Training findet ausschlieÃlich zu den Bedingungen der DIMB statt, die Teilnahmehinweise können
unter www.dimb.de Rubrik ÂTour & Action / Teilnahmeregeln nachgelesen und ausgedruckt werden.
Mountainbiken kann grundsätzlich gefährlich sein, es wird keine Haftung für selbstverschuldete Schäden übernommen.
Der Guide ist jederzeit ohne Angabe von Gründen berechtigt, das Fahrtechniktraining abzusagen oder zu verkürzen.
Das Training findet mit max. 6 Teilnehmern statt, bei Ãberbuchung werden DIMB Mitglieder in der Reihenfolge der Anmeldung bevorzugt.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Mitbringen müsst Ihr:
ï¼ Gute Laune
ï¼ Ein voll funktionstüchtiges Mountainbike
ï¼ Helm
ï¼ Bikehandschuhe (optimal: Langfinger)
ï¼ Ausreichend Essen und Trinken
ï¼ Regenfeste Kleidung
Empfohlen wird:
ï¼ Trockene Wechselwäsche
ï¼ Knie- und Ellenbogenprotektoren
Ebenfalls wird davon abgeraten, das Training mit ÂKlickpedalen zu absolvieren.
Die richtige Technik lernt sich auf Plattformpedalen besser.
Da ohne Klickpedale ein gewisses Risiko besteht, vom Pedal abzurutschen, sollten Schienbeinschoner getragen werden.
Jeder Teilnehmer ist selbst dafür verantwortlich, dass sein Gesundheitszustand ein Fahrtechniktraining problemlos zulässt.
Anmeldung über PN oder unter [email protected],
bitte gib bereits bei Anmeldung mit an, ob Du DIMB Mitglied bist.
Den genauen Treffpunkt erfährst Du mit der Teilnahmebestätigung.
Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Wer alkoholisiert oder unter Einfluss von Drogen teilnehmen möchte wird sofort vom Training ausgeschlossen.
der Frühling steht vor der Tür und die Bikerseele scharrt schon wieder mit den Hufen....
Da ist ein Fahrtechniktraining genau das Richtige um optimal in die Saison zu starten.
Daher bietet die DIMB IG-Bergisches Land am 22.03.2009 um 10:00 Uhr in Odenthal ein Fahrtechnik Training an.
Ziel ist es, Bikerinnen und Bikern die Grundlagen des MTB Sports zu vermitteln bzw. bereits vorhandene Kenntnisse zu verfestigen.
Das Training wird durch einen ausgebildeten ÂMTB-Guide durchgeführt und wird folgende Themen beinhalten:
ï¼ Grundeinstellung des Bikes
ï¼ Grundposition auf dem Bike
ï¼ Balance
ï¼ Richtig Schalten
ï¼ Richtiges Bremsen auf losem Untergrund
ï¼ Langsame Kurven fahren
ï¼ Schnellere Kurven fahren
ï¼ Steilere Anstiege richtig fahren
ï¼ Anfahren am Berg
ï¼ Grundlagen des Bergabfahrens
ï¼ Kleinere Hindernisse überfahren
ï¼ Natur- und sozialverträgliches Biken
Darüber hinaus steht unser Guide bei Fragen nach richtiger Kleidung, zum Bike-Kauf oder Bike-Pflege gerne fachmännisch zur Seite.
Dauer: ca. 4 Stunden.
Das Training findet ausschlieÃlich zu den Bedingungen der DIMB statt, die Teilnahmehinweise können
unter www.dimb.de Rubrik ÂTour & Action / Teilnahmeregeln nachgelesen und ausgedruckt werden.
Mountainbiken kann grundsätzlich gefährlich sein, es wird keine Haftung für selbstverschuldete Schäden übernommen.
Der Guide ist jederzeit ohne Angabe von Gründen berechtigt, das Fahrtechniktraining abzusagen oder zu verkürzen.
Das Training findet mit max. 6 Teilnehmern statt, bei Ãberbuchung werden DIMB Mitglieder in der Reihenfolge der Anmeldung bevorzugt.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Mitbringen müsst Ihr:
ï¼ Gute Laune
ï¼ Ein voll funktionstüchtiges Mountainbike
ï¼ Helm
ï¼ Bikehandschuhe (optimal: Langfinger)
ï¼ Ausreichend Essen und Trinken
ï¼ Regenfeste Kleidung
Empfohlen wird:
ï¼ Trockene Wechselwäsche
ï¼ Knie- und Ellenbogenprotektoren
Ebenfalls wird davon abgeraten, das Training mit ÂKlickpedalen zu absolvieren.
Die richtige Technik lernt sich auf Plattformpedalen besser.
Da ohne Klickpedale ein gewisses Risiko besteht, vom Pedal abzurutschen, sollten Schienbeinschoner getragen werden.
Jeder Teilnehmer ist selbst dafür verantwortlich, dass sein Gesundheitszustand ein Fahrtechniktraining problemlos zulässt.
Anmeldung über PN oder unter [email protected],
bitte gib bereits bei Anmeldung mit an, ob Du DIMB Mitglied bist.
Den genauen Treffpunkt erfährst Du mit der Teilnahmebestätigung.
Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Wer alkoholisiert oder unter Einfluss von Drogen teilnehmen möchte wird sofort vom Training ausgeschlossen.