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Die Leistungssteigerung mit Creatin ist fraglich.
Jedenfalls hatte ich zweimal nach der Einnahme (beim Laufen) Wadenmuskelkrämpfe und eine leichte Zerrung im Training.
azzteke
Als Läufer möchte ich jetzt MTB-Ausgleichstraining machen.
Was macht Ihr gegen die kalte Luft, die durch den Helm pfeift?
Gibt es da spezielle Sachen? Oder einfach Pudelmütze drunter?
azzteke
Hallo Herm,
danke für die sachkundige Antwort.
>Radfahren selbst ist bei einer akuten Plantarfascities bnicht unkritisch, da die Sehenplatte unterm Fuß auch beansprucht wird.
Ich fahre ohne die Fußsohle stark zu verbiegen unterhalb der Schmerzgrenze. Ein leichter Dehneffekt ist doch...
Hallo Leute,
Bin Läufer mit Wettkampfteilnahmen (10km aufwärts), zur Zeit am Fuß verletzt (Pantarfaszitis). Habe ein Diamond Back Crossrad und würde gerne in den nächsten Wochen alternativ etwas Radtraining machen, um zumindest meine Form über die dunkle Jahreszeit zu erhalten.
Hat jemand...