Aktueller Inhalt von dodo2907

Das ist immer etwas ganz individuelles hängt ab von deinem alter, gewicht und fitneszustand. von der häufig verwendeten formel: 220 - lebensalter (als maximalpuls) würde ich abstand nehmen, weil zu ungenau. polaruhren haben eine "own-index" bzw. "own-zone" funktion, die deinen optimalen...

Falls jemand am 01. Mai noch nichts besseres vorhat: Im Rahmen des 37. Rengsdorfer Volkswandertages bieten der Turnverein Rengsdorf ein ganz besonderes Bonbon an: Den 10. Int. 50 Km Erlebnislauf „Rund um Rengsdorf“ am 1. Mai 2008, Himmelfahrt. Anspruchsvoller Funlauf (z.T. mit...

hmmm mist :( 1. Mai bin ich leider total verplant wie sieht es den am Dienstag abend aus ???

oO bin nach dem Schlauchwechsel den Rhein entlang gefahren, hab aber keinen mehr gefunden :( Biergarten war schon zu (dabei hab ich mich sooo auf ein Weizen gefreut^^) holen wir nochmal nach ;) @llen erstmal ein schönes Wochenende

so, gerade zurück gekommen und geduscht^^ schlauch ging auch schnell zu wechseln :aufreg: war nett, würd ich gerne mal wiederholen

ihr macht mir alle angst^^ ich komm tr0tzdem ;)

Hi zusamen, sollte ich es am Donnerstag finden (Pretzer Biergarten) würde ich auch gerne eine runde mit Euch drehen (wenn ihr mich mitnehmt^^). Versuche um 18 uhr da zu sein