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Oder erst mal das Ding unter lauwarmem Wasser ausspülen, während man den Hebel bewegt, um den Staub herauszubekommen.

Wer baut das denn?

warum keine Wolle, und welches Material statt dessen?

super passform, eher harte sohle, nicht super sticky, ich hab eine halbe grösse grösser als sonst

Nur zum Verständnis: sagt Garmin, dass das Training unproduktiv gewesen sei, oder ist das deine Interpretation, weil der Wert um 1 Punkt gesunken ist? Was ich damit meine: Ich sehe es wie onkel_c : der Unterschied liegt sicher im Bereich Toleranz mal Tagesschwankung mal Ungenauigkeit mal...

keine antwort, nur ein kommentar: der fuss (also dein fussabruck) ist erwartungsgemäss breiter als die sohle. das hilft sich nicht besonders viel.

nur für mein verständnis: liess sich der verschluss nicht sauber zuziehen, wie der verschluss an sich geklemmt oder gehakt hat? oder funktioniert de Verschluss, lässt sich aber bei deinem breiten fuss nicht richtig zuziehen?

https://www.sportguide.ch/klatsche-fuer-beat-zaugg-von-scott-sports/ Schlammschlacht

flat pedals mit pins benutze ich ohne cleats. die idee ist mal was anderes, aber das prinzip funktioniert doch nicht mit den schuhen, die man üblicherweise zum beiken hat, oder? und wenn ich dann schuhe mit cleats habe, brauche ich die pins nicht mehr. 🤔

die haben ne app für irgendwas.

toit?

ist gore tex nicht wasserdicht und lässt wasserdampf raus (wenn auch nicht alles)?

tragt ihr, wenn ihr nicht am radfahren seid, auch ab und zu mal ein t-shirt, oder immer nur polohemden mit reissverschluss?

genauer gesagt: gegen krämpfe hilft training und eine vernünftige tempogestaltung magnesium kurz vor oder während der belastung hilft NICHT gegen krämpfe. magnesium schwimmt nicht im blut rum und kommt dann in den muskel, wenn bedarf besteht. wenn überhaupt, dann natrium ins getränk kippen...

wieviel stunden sind das? besonders: wie viele stunden sitzt du tatsächlich auf dem beik?