Aktueller Inhalt von es83

  1. es83

    Adidas Sonnenbrille / Fahrradbrille Supernova / Größe S Neuwertig

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  2. es83

    Shimano XTR Schaltwerk RD-M960 +Shimano Yumeya-Kette CN-YM81 NEU

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  3. es83

    MÜSING Lite Offroad MTB XL / Manitou / XTR / Sun Ringle Marathon / TOP Zustand !

    Ein tolles MTB für die größeren unter Euch! : http://www.ebay.de/itm/MUSING-Lite-Offroad-MTB-XL-Manitou-XTR-Sun-Ringle-Marathon-TOP-Zustand?item=280863476636&cmd=ViewItem&_trksid=p5197.m7&_trkparms=algo%3DLVI%26itu%3DUCI%26otn%3D1%26po%3DLVI%26ps%3D63%26clkid%3D7766343215947641341 Bei einem...
  4. es83

    Sebamed Bike Day

    176 bei der Mitteldistanz ist schon heftig, wie hoch ist dein Maximalpuls? Wie alt bist Du?
  5. es83

    Sebamed Bike Day

    Mich würde mal interessieren, welche Durchschnittsherzfrequenzen Ihr bei der Mittel-und Langdistanz erreicht habt??
  6. es83

    Sebamed Bike Day

    Oder das Zusatzgewicht sparen und lieber vorher ordentlich Rücken/Rumpf trainieren:D
  7. es83

    Sebamed Bike Day

    war alles Top organisiert, selbst kritische Wurzeln hat man markiert.. Hat sehr viel Spass gemacht und das Wetter im Rennen war ideal:cool: Und nach der monsunartger Dusche nach dem Rennen konnte ich mir die Grohe-Dusche sparen:D
  8. es83

    Beim Joggen vom Vogel angegriffen

    Servus, mich haben mal vor ca. 5 Jahren eine ganze Gruppe von Vögln beim Joggen in der Abenddämmerung angegriffen, ich konnte leider nicht erkennen welche Vögel es waren, waren aber recht klein und sahen aus wie Fledermäuse, die flogen permanent mit fullspeed in 20-30cm am Kopf vorbei. Ich...
  9. es83

    Empfehlungen für Deutschland ( Geheimtipps?? )

    Servus, möchte mit 2 Freunden im August 4-5 Tage einen MTB-Urlaub machen. D.h. bei uns etwa 50-80Km und 1000-2000 Höhenmeter/Tag. Letztes Jahr waren wir im Schwarzwald und es sollten schon ein paar steilere längere Anstige vorhanden sein, die Abfahrten jedoch für Hartails zu bewältigen sein...
  10. es83

    maximalbelastung

    Servus, immer nur am Anschlag fahren bringt Dir garnichts!! Damit kommst Du sehr schnell ins Übertraining, d.h. Du gräbst in Deinem Körper ein Loch, dass dieser nicht mehr aufschütten kann und Du trainierst Dich Stück für Stück "zurück"!! Das GA-Training ist der wichtigste Trainingsbereich und...
  11. es83

    Kurbel 5-Arm 94er Lochkreis

    is eigentlich egal, solange es kein superexotisches System ist... Wollte das Lager sowieso wechseln, da es spiel hat
  12. es83

    Kurbel 5-Arm 94er Lochkreis

    Hallo zusammen, suche eine 5-Arm Kurbel mit einem 94er Lochkreis ( 55,3mm Lochabstand ) für mein Spinningbike. Die Kurbelarme sollten allerdings min. 175mm lang sein, besser noch 180mm. Viele ältere MTB 3-fach-Kompakt Kurbeln hatten diese Maße. Die Kurbelarme sollten in gutem Zustand sein.
  13. es83

    Spinning-Bike Tomahawk

    würde mal 250,-€ inkl. Versand vorschlagen
  14. es83

    Spinning-Bike Tomahawk

    hmm, Hamburg ist leider zu weit
  15. es83

    Spinning-Bike Tomahawk

    Hallo, suche ein Tomahawk Spinningbike, am liebsten aus der S-Serie. Andere Modelle in gutem Zustand würde ich aber auch nehmen. Ideal wäre die Abholung aus dem Rhein-Main Gebiet
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