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Die hab ich auch und hab aus denselben Gründen ein altes Platzdeckchen aus festerem Kunststoff als Versteifung verwendet. Das hat etwas geholfen. Kannst du ja auch mal versuchen, bis du was neues hast.
Als Alternative für alle, die mal günstig rein schnuppern wollen, so wie ich, kann ich die Saguaro's empfehlen. Hab die jetzt seit drei Monaten und gehe mittlerweile auch damit laufen. Möchte keine normalen Laufschuhe mehr haben.
Auf Pedalen mit etwas aggressiven Pins hält man es eine Weile...
Glucosamin dämpft nur die Entzündung und den Schmerz, regt aber nicht die Kollagen Synthese an. Da funktioniert Cissus angeblich wesentlich besser. Allerdings nur Hörensagen und nicht selbst ausprobiert. Auch die unter dem Video verlinkte Studie hab ich nicht gelesen. Aber vielleicht kannst du...
Und haben die irgendwie einen offiziellen Charakter oder ist das eine Eigeninitiative? Nicht falsch verstehen, ich war mehr als angenehm überrascht und fand es klasse.
Hab gestern an einem Traileinstieg dieses Schild zum ersten Mal gesehen und mich gewundert. Kennt das jemand? Ist das was "offizielles"? Gibt es das schon länger und ich hab`s nur verpennt? Wäre ja schon stark, wenn das die zukünftige Linie wäre. (Sorry für die Bildqualität)
Nee, das machen zwar viele aber deshalb ist es kein Muss. Vor allem von Frühjahr bis Herbst ist das nicht nötig. Ich wickle mich lieber ein - so wie man es zuhause mit der Decke auch macht.
Den Biwaksack würde ich auch weglassen, wenn Du im Extremfall ohnehin ins Hotel gehen möchtest. Je nach...
Todtnau wäre noch eine Möglichkeit. Da hättest du gleich noch den Bike Park dazu. Oder die verschiedenen Trails vom Schauinsland.
Alternativ käme noch St. Blasien in Frage. Familienfreundliche Felsen aber keine Ahnung wie da die Bike Möglichkeiten sind.
Lass doch testweise mal die KH weg und fahr die Fettzufuhr insbesondere der mittelkettigen Fettsäuren deutlich hoch. Ich könnte mir vorstellen, dass du bei deinem Pensum einfach zu wenig isst und schlichtweg Hunger hast.
Also keinen Magerquark oder fettarmen Käse, sondern immer Vollfettstufe...