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Plasmo- Hast Du Dir schon einmal überlegt, warum Du die Pulsfrequenz als Messgröße wählst? Eben weil z.B Wattzahl über die tatsächliche Belastung wenig aussagt, ist pulsfrequenz-orientiertes Training empfehlenswert. Es geht aber noch besser: Laktat Tests geben noch genauere Auskunft, wie...