Aktueller Inhalt von scaszoo

Ich hatte einen Bruch genau in der Mitte. Trotzdem gabs die vollen Auflagen. So einfach ist das also offensichtlich nicht 😉 Ein Splitterbruch könnte z.B. ebenfalls mehr Vorsicht bedürfen. Generell hab ich sowas aber noch nie gelesen oder gehört. Allenfalls haben Leute das z.B. hier verkündet...

Na Ventilator usw sollte man ja sowieso nutzen. Sonst wirds warm :) Ich hab 2 Film in jeweils 40Min Abschnitten geschafft. Es war sehr öde. Dann wollte ich nicht mehr ^^

Na am Ende soll ja der Arm ja erstmal auch nicht pendeln...beim Joggen geht er ja recht automatisch hinter den Rumpf... Also Joggen wir erst nach Bewegungsfreigabe drin sein, also z.B. 6-7 Wochen nach der OP. So wars bei mir bisher.

Beim Rolle Fahren hat es bei mir am Schlüsselbein gepuckert...da laufen ja auch Blutgefäße lang. Das sei aber ok und sogar potentiell hilfreich, da es ja die Blutversorgung der Region dann anregt. Wie du schreibst: Eher mental ne Hürde. ich fand es so stink langweilig ^^ Mir wurde auch gesagt...

Ach wo du es erwähnst...genau... Fingerwackeln usw.. wurde mir da auch empfohlen...alles was da Bewegung in den Blutfluss bringt :)

Da hast du auch wieder Recht mit den zusätzlichen Komplikationen. :) Trotzdem kann ichs physikalisch nachvollziehen... In meinem Fall 8 Schraubenlöcher der alten Platte sind halt 8 Sollbruchstellen. Die würde zumindest ich selbst nicht herausfordern wollen und die 6-8 Wochen etwas sanfter...

Guten Morgen Tristan, gute Besserung dir! :) mir wurde gesagt ich darf den Arm auch aus der Schlinge raus nehmen, wichtig ist halt nicht groß bewegen! Aber den Arm mal lang nach unten ausstrecken und das Ellenbogengelenk voll nutzen ist einerseits angenehm und andererseits sicherlich auch gut...

Hier gibts ja auch nen Thread zum Thema "erneuter Schlüssebeinbruch nach Plattenentfernung". Ich glaube die verbleibenden Schraubenlöcher destabilisieren den Knochen dann doch ganz gut. Da wird auch dickes Bankdrücken o.ä. nicht zu empfehlen sein, da ja einige Muskeln das Schlüsselbein...

Also die Gradempfehlung hat ja nen Grund. Das Schlüsselbein rotiert z.b. wenn du den Arm über die 90° hebst. Vernutlich ists gut sich da tendenziell strikt an die ärztlichen Anweisungen zu halten... 😀 Ich hab damals beim Arm seitlich (senkrecht zum Rumpf) ausgestreckt anheben gemerkt, dass der...

Spannend wie unterschiedlich das ist. Ich hab mich sehr schnell verbessert aber die letzten Prozente brauchten dann doch ne Weile

Gehts bei der Physio nicht mehr um den Bewegungsradius?... meine Schulter war nach Bruch 1 doch gut eingeschränkt nach den Wochen des Schonens und < 80° Wenn man sie bekommt, würde ich sie mitnehmen :)

Dann Daumen gedrückt, dass es so weiter verläuft :)

Dankeschön und dir viel mehr gute Besserung und weniger Schmerzen! Das klingt ja richtig fies! :( Das mit der Flüssigkeit und Luft, sowie der stark verschobenen Rippe(n) besonders. Ich hatte am Unfalltag nen kleinen Pneu, der aber am nächsten Tag, ohne Behandlung, zum Glück bereits wieder weg...

Tja... Bruch Nr. eins von 2001 tip top verheilt. Als Laie sehe ich auf dem Röntgenbild keinerlei Überbleibsel, außer der Schraubenlöcher, da die Platte vor ca. 6 Wochen entfernt wurde. Die Entfernung hätte ich gerne deutlich eher gehabt, aber damals spielte das KH nicht mit. Dann verschob es...

Gute Besserung dir! Mein Physiotherapeut hat mir 1-2x die Sehnen/Muskel am Hals gedrückt und massiert. Die waren zunächst auch ziemlich gespannt. Das half...auch selbst mal etwas drücken brachte was. :)