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Aktueller Inhalt von sponge-bob

  1. sponge-bob

    just 4x!

    http://traildevils.ch/marketentry.php?eid=9929
  2. sponge-bob

    dual/4cross rahmen mit 1,5" steuerrohr?

    cannondale chase ( die alten schwarzen jedenfalls, bei den neuen weiss ich nicht )
  3. sponge-bob

    Norco Four X ?

    wieso fully?
  4. sponge-bob

    Bikeshops

    follow me bike & snowsports in lörrach www.fome.de :daumen:
  5. sponge-bob

    zeigt her eure race pics!

    wär en geiles foto, wenn ein andrer fahrer drauf wär...
  6. sponge-bob

    Ich werde mein Abo kündigen........

    http://frontlinemag.net :daumen: kostet nix, kommt von allein an pc,...
  7. sponge-bob

    Eure Dual-bikes

    fährst du in so grobem gelände, dass du eine gabel mit metallschutzblech brauchst? :daumen: :lol: :D
  8. sponge-bob

    Blasen an den Füßen -> Tape für den Marathon empfehlenswert?

    @ dubbel: wie rollt sich normales tape denn auf, also klar an den rändern. aber unter belastung, also beim laufen und im schuh + unter den socken, ist es doch eigentlich unbedenklich?!
  9. sponge-bob

    welches bike als dh-ht?

    ich würd spontan mal en grbauchtes freeride fully in erwägung ziehen, á la spezi big hit, kona coiler, stab...
  10. sponge-bob

    pornicous bike's gallery [OHNE eigene Bikes]

    es kommt halt echt drauf an, ob sich das ding am tretlager bewegt, die schrauben sind sicher als kettenspanner zu verstehen. also wenn es sich bewegt funtioniert das teil...:confused: :rolleyes:
  11. sponge-bob

    Fahrwerktuning Howler?

    warum 4x wc und fox dhx? :confused:
  12. sponge-bob

    Fahrwerktuning Howler?

    fox rp3 oder manitou dämpfer, gabel vielleicht ne fox talas oder 36, rs pike mit luft oder reba. falls es dir noch nicht ausreichend anspricht, bei akira-tuning tunen lassen.
  13. sponge-bob

    Dehnübungen

    wichtig bei dehnüben ist, dass du die muskeln nicht nur " dehnst " ,sondern " aktiv dehnst ". d.h. die muskeln arbeiten während dem dehnen, folglich verlängern sie sich, statt sie nur zu dehnen.
  14. sponge-bob

    Trainer gesucht

    guck mal bei www.pro-formance.de
  15. sponge-bob

    Welche Scheibenbremse?

    oro, juicy sind relativ billig zu bekommen, und sind eigentlich top
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