Aktueller Inhalt von Steffmann45

Hatte hier im Schwarzwald das gleiche Problem. Bis ich durch Zufall auf einen Tipp in nem Försterforum gestoßen bin. Seither schmiere ich die Beine, Bauch- und Lendengegend, sowie etwas weiter unten immer mit etwas Lavendelöl ein. Ich rieche dann zwar etwas seltsam, aber Zecken hatte ich seither...

Jo, irgendwas von dem wirds halt sein. Vermutlich war es das erste. Dadurch dass ich so schön trainiert hatte, habe ich ordentlich Stoff gegeben. Aber Rolle bzw. Wahoo ist halt nicht on Trail. Fazit: Vermutlich hat mir mein Körpergefühl einen Fitness-Stand vorgegaukelt, der nicht vorhanden war...

Da ich auch deutlich Ü50 bin, hier mal ne Frage in die Runde: Am Samstag erste MTB-Tour dieses Jahr. Den ganzen Winter auf der Rolle via Zwift gestrampelt. Im Schnitt 4mal die Woche so ca 60min bei mittlerer bis intensiver Belastung. Seit gestern Muskelkater in den Oberschenkeln. Wie kann das...

Ah sorry, das war natürlich nicht durchgehend mit 205 W, sondern Zwift-typisch eher ein HIT. Also 2 - 4 min mit 195 - 205 W, dazwischen dann wieder runter auf 105 W.

Um den thread nochmal aufleben zu lassen, die Frage in die Runde: Kann es sein, dass Zwift beim workout oder FTP-Sachen andere "Kriterien" anlegt ? Ich fahre normalerweise locker mit 180 W im Mittel. Heute zum ersten Mal einen Workout probiert, FTP long run. Ich habe in meinem Leben noch nie so...

Ok Männer. Ich denke, der o.g. ist der beste Lösungsansatz. Vielen, vielen Dank für Eure Geduld und Mühe. Sobald ich ein Ergebnis für das Problem habe, werde ich es hier posten.

Sorry man. Aber welche Informationen sollte ich denn liefern ? Und dass, was auf taptalk diskutiert wird hilft auch nicht weiter. Übrigens, man datf Leute auch ruhig mit ihren Forensnamen ansprechen. Man muss die nicht "Beitragsstarter" nennen. Ich finde das unpersönlich und irgendwie von oben...

Prinzipiell hast Du da ein interessantes Problem, von dem ich so noch nie gehört hatte. Brennende Oberschenkel ja, aber das ? Aber Brennen ist ein Indiz von Sauerstoff-Unterversorgung. Entweder hast du die falschen Schuhe oder, und bitte nimms mir nicht übel, Du hast Krampfadern. Du fragtest...

Hier nochmal 2 Fotos für Euch, die zeigen, dass es kein Innengewinde gibt an dem man ansetzen könnte. Wenn das dann vom Tisch wäre, würde ich mich darüber freuen, wenn einer einen Plan hätte. Bussi und Gruß.

@Hasenbier: Es handelt sich um ein Cube Agree GTC Pro aus dem Jahr 2012 mit Ultegra-Schaltung

cjbffm: Zunächst mal sorry, war die letzten Tage stark involviert. Ich weiss, das ist Scheisse, wenn man mit einem Problem ankommt und dann keine Antwort mehr gibt. Sorry dafür. Das Innengewinde, dass Du meinst, löst den Freilauf aber nicht. Um den Freilauf zu lösen musst Du innen ansetzen können.

Was ich meine, und vielleicht reden wir aneinander vorbei. Ich kann hier nirgends ansetzen, um das Scheissding raus zu schrauben. Darum gehts.

Sorry und danke für deine Antwort. Aber Du siehst doch, dass da kein Innengewinde ist ?

Alter, ich habe heute mal probehalber nur den Lenkwinkel um 15° geändert. In der Ebene supertoll, bergab war ich auf einmal wieder Anfänger......

Hat irgendjemand ne Ahnung, wie man so einen Freilauf ohne Innengewinde demontieren kann ?