Aktueller Inhalt von Tiefdruck1

Wenn selbst Max Walscheid das wochenlang gemacht hat als 2 Meter Hühne aus der World Tour... Vorletzter RTW Podcast meine ich. Thermalbad und Aquajogging habe ich X Seiten vorher auch mehrmals empfohlen.

Selbst technisch sauberes Brustschwimmen ist niemals physiologisch. Der Wasserwiderstand drückt Dir permanent gegen Fuss und Unterschenkel. Stell Dir vor Du sitzt mit fixiertem Oberschenkel auf einem Stuhl und Dir drückt ständig jemand von innen das Sprunggelenk nach aussen mit entsprechender...

Stop and Go Sport mit Knorpelplastik? Da zitiere ich Stuart McGil: You deserve your pain.

Jedes Wort zuviel von mir... Soll er halt auf Leute hören, die so fundierte Kenntnisse haben, wie Du.

Split Squads sind super. Langsam ausgeführt. Sprunggelenk, Knie und Hüfte in einer Linie. Kontrolle vor Spiegel. Körpergewicht reicht. Grundsätzlich lauern Probleme bei grossen Lasten, Hebeln, Geschwindigkeiten. Letzteres führt idR zu inkorrekten, unphysiologischen Ausführungen. Fatal ist eine...

Hampelmann Brustschwimmen Einbeinige Kniebeuge Ausfallschritte Jogging Bei HM und BS stimmt schonmal die Beinachse garantiert nicht.

Respekt für den Ehrgeiz und die Konsequenz. Aber warum die High Risk Elemente? Braucht es das wirklich?

Donald - Du hier? Fake News at it's best :oops::wut: Strafe: 33 Minuten nachsitzen:

Okay. Dann bestell ich den

Und die Pausenfunktion? Der beendet doch oft die aktuelle Aufzeichnung, wenn man für eine Pause hält oder das Ding mit in einen Biergarten nimmt? Pausentaste gibt's doch nicht mehr?

Hi, möchte gerne eine deutsche Firma unterstützen, die viel für den Radsport hier tut. Meine Frage: Gibt es neben den vielen negativen Meldungen über Navigationsabbrüche, schlechte Pausenfunktion, etc auch klare Empfehlungen? Ist es wirklich solch ein Risiko, sich einen Sigma zuzulegen? Was...

Da scheinst du ja einen ganz schönen Einblick zu haben. BWL für Runaways a la Sara Wagenknecht...;)

Alles halb so wild. Schau mal hier, was geht...

Psyche mag eine Rolle spielen. Ist aber mE oft eine Ausrede von ratlosen Ärzten. 3s ist doch viel plausibler, dass wir modernen Sitzlinge unseren Bewegungsapparat im Alltag sträflich unterfordern sowie aufgrund abhandengekommenen Körpergefühls fehlbelasten und dann beim Sport überfordern: HIIT...

Wenn du mit "gezielt" Wattprogramme meinst: Ist doch Kokolores. Geländeabhängiges Fahrtenspiel reicht doch völlig für uns Hobbyluschen. Da hat man seine Intervalle ohne den Stress um diesen ganzen elektronischen Quantifizierungshype.