Du wendest die Raupentechnik an (was bei Freilauf eigentlich gehen sollte) - Beine anziehen, Oberkörper nach vorn strecken, Beine anziehen, Oberkörper nach vorn strecken, etc. :lol:
P.S.: Bestimmt kann man mit Powerstraps noch Haltevorrichtungen für Füße und Hände basteln ...