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Trage den "Classik" von Camelback im Winter generell unter der Jacke, Pullover, Weste. Beim Biken habe ich auch schon mal die Weste drüber. Macht sich gut wenn die Kleidung nicht gerade hauteng ist. Denke der Ulle fährt beim Zeitfahren mit reiner Blase die irgendwie mit Tapeband am Körper...

http://www.enervitcup.cz/propozice.html Sind zwar noch dieTermine von 2005, sollten aber dieses Jahr ähnlich stattfinden. http://www.mountainbike.cz/kalendar/ http://www.paklisport.cz/malevil_cup/propozice_mc_de.htm Was für ganz harte!!:D Gruß Bernd

Hallo, Hatte dieses Jahr auch Probleme mit meiner linken Wade. Beginne im Herbst immer mit joggen. Erste Tour nach ca. 2km plötzlich, ohne Vorwarnung, starkes ziehen hinten in der Wade, konnte nur noch nach hause hummpeln. Beim Biken übers WE dann keine Probleme. Ca. eine Woche später, ich...

Ausfallende für die Schaltung mal checken, oder Bike auf die linke Seite legen und dann WD40 in die Rille zwischen Pedalarm und Kettenblätter. Hat bei mir schon geholfen. Gruß Bernd

Hi Leute, Vor 2. Jahren habe ich mal im Spiegel oder Focus einen kurzen Artikel über Armstrong gelesen. Der Inhalt war kurz gefasst folgender: - Lance war schon vor seiner Krebserkrankung 3 oder 4 mal bei der Tour dabei - 2 mal nicht Paris erreicht 1 mal hundertpaarunddreissigster -...

Kettenblätter: Zerlegen, Reinigen, Zusammenbauen. Nur nachziehen hilft nicht. Wenns mit dem alten tretlager auch schon knartzte wirds schwierg. Ist der Umwerfer am Tretlager befestigt? Event. liegt es an der Verbindung Rahmen/Umwerfer. Sattel mal incl. Stütze demontieren, ordentlich Öl in den...

Hi, also nur nachziehen hilft nach meinen Erfahrungen in den wenigsten Fällen. Ausbaun, saubermachen, einbauen!! In deinem Fall würde ich erst an die Kettenblätter gehen und da dann eine Kurbel eh schon ab ist, Tretleger raus, checken ob es ohne "holpern" dreht, sauber machen und wieder...

Hallo, also richtige Trails werdet ihr nicht so oft finden, eher Mehr Wald- und Forstwege. Die Kernzone des Riesengebirges, und ich denke auch mal der Hohen Tatra, ist Nationalpark da ist das Biken eh nur auf ausgeschilderten Wegen erlaubt. Im Riesengebirge würde ich Harrachov, Spyndleruv...

Funktioniert sicherlich, mir selber aber echt zu stressig weil selbst bei leichtesten Anstiegen einen die Luft ausgeht. Mit Steigwachs zieht man da aber locker drüber. Wenn du's mal probiert hast poste mal ein Feedback. Wohne in Eibau (ca. 10km von Oberseifersdorf) Wirtschaftslage ist echt...

Hallo Langlauf-Biker Als mehr Langläufer als Biker und bis jetzt nur stiller Leser des Forums will ich hier mal meinen "Senf" dazu geben. Ich gehe, wenn denn Schnee, liegt fast jedes WE zum LL. Touren stehen dann so zwischen 30-50 km an sowie 2-3 Worldloppets pro Saison. ( siehe...

Keine Anmeldung mehr möglich. Starterfeld voll. ( 400 ) :mad: Ist aber mehr ein Orientierungsfahren wo zwei Leute ein Team bilden. Gruß Bernd

Super Bikereviere: Riesen,- und Isergebirge. http://www.krkonosskymaraton.cz - 100km / 2100 hm - Anmeldung am 10.07 von 6-7.30Uhr noch möglich. - Startgeld 500,- CZK ( ca. 15,- Euro ). Gruß Bernd

Kauf dir ne Karte für Mountainbiker, da sind die gesperrten Wege eingezeichnet. Gebiet um die Elbqelle ist zumindest von Polen aus schlecht zu erreichen wegen gesperrter Wege. Schöne Wege sind auch im Isergebirge welches von Sklarska Poreba gut zu erreichen ist. Übernachtungstechnisch würde...