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Etwas eingeschraenkter wie im verlinkten Feature Wunsch - Wegpunkte sind da ganz einfach ja, aber es soll unterschieden werden ob Wegpunkt, Turn, Kreuzung, usw..

Falls wer interesse hat bitte mitvoten fuer Locus: http://help.locusmap.eu/topic/automatic-display-activation-guiding-with-display-and-sounds Es geht um Abbiegehinweise und das ganze Batteriesparend zu machen (zB. Display geht an, pieps = links, doppelpieps = rechts) usw. Die Jungs da haben...

Falls jemand gerade nichts zu tun hat, bitte Voten fuer ein MTB freundlicheres Locus Maps auf Android! :) http://help.locusmap.eu/topic/automatic-display-activation-guiding-with-display-and-sounds

Niemand einen Tipp? :)

Hallo allerseits Ich benutze wie einige andere hier im Forum sehr gerne Locus Maps fuer meine Tracks und nehme da brouter zur Planung. Was mir allerdings oft fehlt sind gute Abbiegehinweise. Wenn ich den Track in brouter plane, kann ich mit bikeroadtoaster manuell oder...

Hm ja, da hast du recht.. In der Art ists auch hier beschrieben: http://home.trainingpeaks.com/blog/article/how-to-train-with-power-and-heart-rate

Hm ja, das war natuerlich nur ein Gedankenspiel.. es haengt eben davon ab was genau den Trainingserfolg ausmacht..

Danke fuer die Erklaerung! Mir ist klar das der Puls da nicht konstant bleibt, wenn die Leistung konstant bleibt. Was ich meine ist, wenn ich jetzt gezielt nur Ausdauer trainieren will, und der "beste" Bereich fuer Ausdauer ein Puls von zb 120 waere. Wenn ich da nach Leistung trainiere, komme...

Was ich mich gefragt habe ist, wenn ich Leistungsbasiert trainiere, erzwinge ich ja gegen Ende hin einen hoeheren Puls. Da kann es ja dann sein das ich auf einmal nicht mehr in G1, sondern in G2 bin. Das hat mich etwas verwirrt. Dabei bin ich u.a. auf das gestossen...

HIIT mache ich eben bisher auch schon, deswegen haette es mich interessiert..

Habs mir mal geholt - gibts auch als PDF. Eine andere Frage - beim Laufen, Kraftsport usw bin ich oft ueber HIIT gestolpert, und finde das eigentlich ganz gut. Ist darueber in den Buechern nichts zu lesen? Das wundert mich etwas, da es ansonsten ein gutes Training zu sein scheint...

Ich haette auch an ca. 90mm gedacht, nachdem ich mich etwas umgesehen habe. 20mm beim Lenker sind genug?

Einschlafen oder schmerzen tut eigentlich nichts, ich wechsle aber die Position oft und was mir auffaellt ist das ich oft den Griff verlaengere - d.h. ich sitze aufrechter und habe nur die finger auf dem Griff... falls man sich das bildlich vorstellen kann - weils bequemer ist

Der Lenker ist gerade (Amoeba Borla gerade S-MHB 230 - finde aber leider keine Daten dazu) und hat von Ende zu Ende mit den Griffen 58cm. Die Sitzposition ist dadurch eben etwas anstrengend kommt mir vor. Ich kenne zwar die unterschiedlichen Kennzahlen, Kroepfung, Breite usw... bin aber nicht...

Hallo allerseits, Ich habe folgendes Setup (poison bikes): https://gist.github.com/solars/602cd0734901170a4859 Und der Race Lenker ist mir eindeutig zu schmal und unkomfortabel. Ich fahre kein Downhill, Race, schwieriges Gelaende sondern der Fokus liegt auf Ausdauer/Uphill. Deshalb suche ich...

Die klingen interessant, Danke! Was ist der Unterschied zwischen den beiden Buechern? Welches ist zuerst zu empfehlen? :)

Alles klar, dann werde ich mir das auch mal ansehen, Danke fuer die Tipps das hilft mir schon ziemlich gut weiter!

Genau das ist mein Ziel :) Deswegen rentiert es sicher auch sich damit zu befassen. Ich habe mir jetzt mal das Buch von Achim Schmidt gekauft, ist glaube ich ein guter Einstieg - aber da geht es soweit ich gelesen habe um das herkoemmliche Training. Den Blog oben habe ich gesehen, und auch...

Danke fuer den Link! Ja, ich mache das natuerlich nur Hobbymaessig - trotzdem ists aber interessant und da will man natuerlich schon wissen was effizient ist und was nicht.

Ich habe bisher nur die Tacx Apps, da kann man nach Heartrate, Power (Watt), Slope trainieren. Wie genau die Daten sind kann ich noch nicht sagen Hier ein Link: http://www.tacx.com/products/trainers/vortex-smart