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Ein verdammt Informativer Link - ist eigentlich die Beantwortung dieses Threads. :daumen: Hier der direkte link http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/trinkenimsport.html

Naja. Ich meinte folgendes: Beim drücken quetscht man ja erst alles zusammen, bis man das Gefühl hat (jetzt trete ich sauhart). So lange es ein wenig schwammig ist, denkt man: "Da geht noch was." Wenn man den Fuss am Pedal festzurrt, drückt man von oben auf den Fuss (Riemen unter dem Pedal...

Das wurde so alles in dem Bericht (link gibts oben) ausgewertet. Bei normaler Belastung wird eher wenig gezogen. Mit viel Zug wird gearbeitet, wenn maximale Leistung bzw. Kraft gefordert wird. Z.B. beim anfahren, da ziehen die Bahnradler wie blöde. bei einer TF von 1 auch ganz gut ;) später...

Mal gehabt, bis das Rad gestohlen wurde... Von daher ein gutes Gefühl dafür und wenn man es genau wissen möchte, geht das gleiche wie beim Puls zählen. 12 Sekunden die Tritte zählen und mit 5 multiplizieren. oder jede andere Kombi::daumen: 10 - 6 12 - 5 15 - 4 20 - 3 usw.

Als runden Tritt empfinde ich auch, wie geschmeidig das Bein bewegt wird. Die Tour de France Fahrer haben alle einen. Das geht einfach nur butterweich rundrum, dass man ständig zuschauen könnte. Wenn viele Hobbysportler mit 110 U/min treten, dann stampfen die so sehr, dass das bike fast hüpft. ;)

Das wird komplett in dem oben genannten Gutachten widerlegt. Die Bewegung hat den Höhepunkt in der 3 Uhr Stellung und nicht unten. Über den tiefsten Punkt hinauszutreten bringt nichts, da keine Drehbewegung daraus resultiert. Dass der Kraftfluss nicht einmal annähernd gleich ist, sieht man in...

In einer MTB-Zeitschrift (glaube die Bike) stand vor ein paar Jahren mal ein Artikel bzgl. Trittfrequenz. Hier die Quintessenz: Bei hoher Belastung der Muskeln (stark angespannt) werden die hart (logisch) und quetschen somit die Kapilaren (ganz kleine Äderchen) ab, wodurch die äußeren...

Ich bin bis Samstag leider zeitlich ausgelastet. Komme also nicht mehr zum biken bis dahin. Mal schauen, dass ich freitag abends wenigstens noch ne halbe stunde sprints machen kann. Wie fix ich bin? Also als ich gestern nach 30 km gelaendetour ausm Wald kam, hab ich zwei Rennradler auf der...

Ganz einfach, ich und der LugPaj fahren zum Bikemarathon rund um den Tegernsee und wollten schauen, wer mitkommen will, zwecks Fahrgemeinschaft und trainingsgruppe. Eigentlich recht unspektakulaer - aber das wird das rennen dann schon raussreissen, da bin ich mir ziemlich sicher ;)...

Hiho ich fahr mit nem BikeBuddy zum Marathon im Tegernseer Tal. Als biker mit der Wahlheimat München ham wir's ja nicht so weit. ;) http://www.mtb-festival.de/index2.htm Wer hat lust mitzukommen? Hab schon ein paar IBCler in der Anmeldeliste gesehen, aber weiß ja nicht, wer von...

Hiho ich fahr mit nem BikeBuddy zum Marathon im Tegernseer Tal. Als biker mit der Wahlheimat München ham wir's ja nicht so weit. :D http://www.mtb-festival.de/index2.htm Wer hat lust mitzukommen? Hab schon ein paar IBCler in der Anmeldeliste gesehen, aber weiß ja nicht, wer von denen...

Viertelwissen, ja, so ist das wenn niemand selber Experte ist auf dem Gebiet. Plausibel isses allemal dass das Styropor altert und hart wird, haben ja auch schon 2 Leute hier bestätigt. Ah, also mal eine wissenschaftlich belegte Aussage. ;) Gute Frage, den wollen wir alle hören. Aber...

Hihi, ich weiß nich was du mit deinem Helm so machst - will es auch gar nicht wissen - nur meiner is sauber. Den kann man auch mit nem Lappen abwischen, wenns nötig sein sollte. Ich mein, ne Türklinke Wechsele ich auch nicht aus hygienischen Gründen alle 5 Jahre aus. hihi Asfaltsimulator

Hi ich glaube dass man Motorradhelme nicht mit den Bikehelmen vergleichen kann. Ich kenne zwar nur Bikehelme, aber die funktionieren ja folgender Weise: Styropor verformt sich bei einem aufprall plastisch (bleibend) und nimmt dadurch einen Großteil der kinetischen Energie auf. Die harte...

Hi Ich hab n 98er Specialized FSR. Ich bin 1,89 cm groß und brauch zum normalen CC fahren eine entsprechend lange Sattelstütze. Wenn ich aber mal ordentlich Trialen oder FRen will, is mir die logischerweise um einiges zu hoch. Dank der Rahmenbauweise habe ich nur wenige cm Spiel mit der...

Hiho also von der Stadtmitte aus isses mit nem normalen MTB keine halbe Stunde bis zum Müllberg. Das is n Müllberg und kein Schuttberg. Dementsprechend sind die Stadtwerke da ab und zu um nach dem Rechten zu schauen, mit schaufeln is also eher wenig, wenn ihr keinen Ärger bekommen und...

Am besten wärs, wenn einer von euch mal ein Machtwort spricht und Zeitpunkt und Treffpunkt verbindlich festlegt :daumen: Ansonsten würd ich mir auch ne mobilfunknummer gefallen lassen, bei der ich dann den aktuellen Standort der Truppe erfragen kann... :D Asfaltsimulator

http://www.mtb-news.de/fahrgemeinschaft/fgdetail.php?treffID=1609 hier. da fahren wir morgen. kommt mit wenn ihr wollt. Asfaltsimulator.

mit "weniger Schnee" meintest du jetzt die Berge und nicht die Isartrails, oder?! Weil die sind ja schon seit geraumer Zeit wieder frei. Willst du Straße oder Gelände fahren? Wie schnell willst du fahren? Fragen über Fragen. :) Asfaltsimulator

einfaches Beispiel von der CC-Cup Strecke letztes Jahr in Dettingen. In dem Bikepark gabs ne kleine abfahrt mit 2 Stufen drin. Da bin ich aufm mittleren vorn und hinten recht klein gefahren, um nochmal n bissel Gas geben zu können und es in einem Sprung über die Stufen zu schaffen. kurz danach...