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Tach,
wollt mal wissen wie es dir ging beim Dolomiti. Ich will evtl. nächstes Jahr auch mal die lange Strecke fahren. Vermutlich werd ich wohl auch mit den Limits kämpfen dürfen. :(
Gruss
Bul Biker
Tach,
mal ne Frage wie man folgendes bewerten soll:
Letztes Jahr wenn ich nen Berg voll Gas hochgefahren bin hatte ich nen Puls zwischen 180-190 (kleiner Berg ca 20min).
Heuer den gleichen Berg 190 - 200 (max Puls 210).
Hatte dabei keine Krankheit, Infekt oder so.
Was sagt das aus wenn...
Hallo,
denk mal Polar nimmt noch den VO2 max Wert zum berechnen, der bei Spitzensportlern deutlich größer ist als bei Normalos.
Mehr Sauerstoff, mehr Kalorien werden normalerweise dadurch verbrannt.
Ein Wert von 180 mit 18 ist sicher nicht schlimm.
Oftmals ist ne Leistungsdiagnostik recht hilfreich.
Bei mir ist dabei die aerobe Schwelle bei 176 und die anaerobe bei 191.
Max Puls noch 210 mit 29 Jahren.
Formeln und so gelten für den durschnittlichen Menschen.
Aber wer ist das...
Hallo,
nachdem uns das Wetter den Dolomiti Superbike versaut hat :mad: , will ich vielleicht beim Wipptal Mountainbike Marathon mitfahren.
Kann mir von euch jemand sagen, ob es sich lohnt die Veranstaltung zu besuchen? :daumen:
@atra_umbra:
Volles Chaos. Ich steh auch nicht drin, obwohl ich durch das Tor gefahren bin.
Scheinbar bin so ziemlich der einzige der sich nicht verfahren hat
Ich hatte eigentlich keine Probleme mit der Streckenfindung.
Dafür weiß ich aber nicht wo man die Ergebnisse herbekommt.
Hat da vielleicht jemand ne Ahnung?