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So Ihr Lieben, bei mir geht so langsam ein erfolgreicher Tag zu Ende. Keine ungeplanten Naschereien (OK, beim Apfelkuchen war dann doch Sahne dabei) und am Ende 2400kcal bei 90min intensivem MTB fahren (Netto Fahrtzeit). Wenn ich jetzt bis 23:00 Uhr (Schlafenszeit) keinen Misst baue, dann...

Guten Morgen zusammen und herzlich willkommen an alle neu dazu gekommen sind. Ich habe hier für mich schon tolle Tipps bekommen. Die Podcastfolge zum Impulsessen werde ich mir gleich mal direkt anhören. Bei mir kam es gestern Abend leider zum Impulsessen. Es fing mit einem Apfel an und ging...

@Bensemer hast Du ein paar gute Ratschläge, wie Du 2017/2018 an die Sache rangegangen bist? @All: Schön, dass sich hier schon ein paar Mitstreiter und motivierte gefunden haben.

Du hast natürlich Recht, dass der Jahreswechsel eigentlich kein Grund sein sollte. Wenn man was ändern will, soll man sofort starten. Aber für den Thread bietet sich das an. Ich habe auch schon Anfang November angefangen wieder nach Trainingsplan und Strukturiert zu trainieren. Ich nutze dazu...

Klingt super. Ich würde mir vielleicht einen Tag X mit einer besonderen Tour oder ähnlichem einplanen, die dich auch richtig fordern wird und eine Herausforderung ist. Natürlich nur, wenn Dich sowas reizt und Du denkst, dass das eine zusätzliche Motivation darstellen könnte. Grüße, Alex

Sehr gut. Es hilft, wenn du dir konkrete, messbare Ziele und Zwischenziele setzt. So kann man seinen Fortschritt besser verfolgen. Gut finde ich, das du dir eine Hilfe gesucht hast. Ist das eine Trainingsplattform?

Dann mache ich doch erstmal den Anfang. Da ich seit 2017 in 2020 erstmals wieder nennenswert mehr auf dem Bike sitzen konnte und wieder strukturiert trainiert habe , sowie das Pensum voraussichtlich gut beibehalten kann, bin ich ob der Grundlage optimistisch, was das abnehmen von ein paar Kilos...

Hallo zusammen, dieser Thread hat hier nun ja schon seit vielen Jahren Tradition und auch die viele Protagonisten finden sich hier Jahr ums Jahr ein um gemeinsam gegen die Pfunde auf den Hüften anzukämpfen. Also wenn auch Ihr gemeinsam große oder kleine Abnehmziele für 2021 habt seid Ihr...

Die Dekore lassen leide noch auf sich warten, daher hier ein kleiner Einblick ins Fahrverhalten und auch mein Achsenprojekt, sowie ein Foto nach dem Umbau mit den noch roten Aufklebern. Weiter oben habe ich ja schon darauf hingewiesen, dass ich die Gabel ohne passende Achse bekomme habe und die...

Ich hatte bisher ja eine Lefty, daher habe ich keinen Vergleich. Ich bin aber schon im direkten Kontakt mit 3T und erwarte in den nächsten Tagen eine Antwort. Der Umbau geht derweil schon mit großen Schritten weiter, bzw. ist schon fast abgeschlossen. Finale Fotos vom gesamten Bike solls aber...

Jetzt geht es direkt weiter mit zunächst ein paar tollen Bildern der wirklich hochwertig verarbeiteten Gabel und ich habe hinsichtlich Achsaufnahme auch eine wichtige Frage, die ich mir selbst nicht beantworten kann. Also bitte nehmt Euch die Zeit und lest diesen Beitrag bis zum Schluss. Über...

Um den ganzen Faden hier mal wieder etwas auf Trab zu bringen, lüfte ich mein kleines Geheimnis. Ich werde 2021 mit meinen F29 starr unterwegs sein. Der ein oder andere hier hatte also schon den richtigen Riecher. Ausschlaggebend war am Ende der Preis, denn die Differenz zu einer SID Ultimate...

Also eine Lauf Gabel kann ich ausschließen. Die ist so überhaupt nicht mein Geschmack

Tolled Bike, detailierter Bericht. Was ich vermisst habe: Wie ist die Linearführung technisch umgesetzt, oder ist das Dämpfgergehäuse/Rohr die Liniearführung selbst? In dem Fall wird es fast zwangsläufig zu einer einseitigen Abnutzung des Coatings und Verschleiß an den...

Tolled Bike, detailierter Bericht. Was ich vermisst habe: Wie ist die Linearführung technisch umgesetzt, oder ist das Dämpfgergehäuse/Rohr die Liniearführung selbst? In dem Fall wird es fast zwangsläufig zu einer einseitigen Abnutzung des Coatings und Verschleiß an den...

Ja die Teile werden ja nicht plötzlich schlecht, nur weil es etwas besseres auf dem Markt gibt. Und obwohl es mir auch spaß macht neues Zeug auszuprobieren, ist es genause spannend für mich mein Bike kontinuierlich weiterzuentwickeln. Und damit kommen wir auch schon zum nächsten Teil, das...

Ich vermute es gibt unterschiedliche 3T Einsteckbreiten, da die gebrauchte, original 3T Steckachse die meiner Gabel beilag defintiv zu kurz ist. Ich würde Typ 4 oder 5 für Rigid Team Gabel nehmen.

Die ist zu kurz. Wir brauchen auf jeden Fall 135mm besser 140mm

Hi, danke für die Nachfrage. Hat sich schon erledigt. Es ist ein 14x1,5mm Gewinde und die Achse muss zwischen 135 und 140mm Länge haben. Echt doof, dass es in der Länge kaum etwas gibt, bzw. nichts mit Schnellspannhebel. Wisst Ihr ob und wo man die original Schnellspannachsen von 3T noch bekommt?

Welches Gewinde haben die Steckachsen QR15 von 3T? Habe dazu nichts gefunden im www.