Ja , aber es geht weit darüber hinaus .
Du normalisierst darüber hinaus die Stellung der Gelenke zueinander , deinen Schwerpunkt , das Muskelgleichgewicht und noch einiges andere .
Würde mich da allerdings vorsichtig herantasten .
Bei manchen ist es evtl besser erst eine ganze Zeitlang einfach...