Hy, Propedal (blauer kleiner Hebel vorne) auf, Rebound (lila drehknopf) auf das der Dämpfer ganz langsam rausgeht.
Dann mach in die große Kammer Luft rein bis dein SAG stimmt.
DH~30-40%, FR~20-30% vom Federweg!
dann mach in die kleine Kammer einen Mittelwert ca.~160psi fürn Anfang.
So jetzt...