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Hallo zusammen, auf Wunsch unserer Stammtischbrüder & -schwestern gibt es nun hier die Möglichkeit, sich privat zu verabreden zum Biken, Rodeln, Wiesn-Gehen, Anti-Regen-Tanzen, ... wozu auch immer Ihr Lust habt. Gerne können hier auch anschließend Buidl eingestellt werden. Achtet bitte...

Hallo liebe Racer-Gemeinde, da eines unser Teammitglieder einen sehr schweren Unfall hatte, müssen wir unseren Startplatz für ein 4er-Team abgeben. Das Rennen findet am 7./8. Juli statt und ist eine kleine, nette Veranstaltung - für 24h-Rennen-Einsteiger super geeignet (und für alle...

Dies ist der Quassel-Faden des IDRT No. 1. Noch zwei Tage, dann geht's los...

Hallo zusammen, mein Mann und ich planen beim 24h-Rennen in Duisburg 2011 als 2er-Mix anzutreten (sofern wir einen Platz bekommen). Wer fährt noch mit? Es wäre doch nett, im Fahrerlager zusammen einen Platz zu haben und sich ggf. Betreuung zu teilen. Anmeldung ist übrigens schon am Samstag...

Huhu, in der aktuellen Biker-Bravo ist als Supertrail der Beni-Trail (von Benediktbeuern zur Tutzinger Hütte) vorgestellt worden. Leider finde ich nirgendwo GPS-Daten zur Tour. Hat jemand eine Aufzeichnung der Tour und kann sie mir zur Verfügung stellen? Viele Grüße Fup

Hallo zusammen, ich brauche Eure Empfehlungen für eine Pulsuhr. Ich hatte bisher eine Polar-Pulsuhr, mit der ich ganz zufrieden war. Leider ging nach dem x-ten Batteriewechsel der Trainingszonensignalton nicht mehr und nun hat sie ganz den Geist aufgegeben. :( Jetzt habe ich von Polar eine...

Hallo zusammen, eigentlich wollte ich beim 24 h Rennen in Steindorf mitmachen. Nun fällt das Rennen aus und da am gleichen Termin 24 h Bad Griesbach stattfindet, wollen wir uns dort anmelden. http://www.24h-mtb-badgriesbach.de/ Nun bin ich aber ganz erstaunt, dass sich Stand 21.02...

Moin Forumsgemeinde, ich habe soeben aus dem Speicher meine Gewichtsmanschetten rausgegraben (mal für spezielle Übungen als Ergänzung zur KG zugelegt). Kennt Ihr ein paar spezifische Übungen für die Beine, die für uns Radfahrer gut sind? Toll wären Linktipps mit Darstellungen der Übungen...

Hallo zusammen, im Winter möchte ich meine GA1-Einheiten nicht nur auf dem Rad sondern je nach Schneelage auch auf den Langlaufskiern absolvieren (Skating). Nun steht in diversen Biker-Bravos und Büchern als Trainingstipps, dass die GA1-Einheiten beim Langlaufen kürzer als auf dem Rad sein...

Hallo die Damen, ich bin auf der Suche nach einem Sport-BH in einer kleineren Größe (80A). Ich habe beim Surfen zwar Tipps für bestimmte Produkte gefunden, die gibt's aber nur ab Körbchengröße C oder B. Der BH soll auch beim Laufen alles an seinem Platz halten :D Am liebsten wäre mir ein BH, an...

Hallo zusammen, nachdem ich über das 24 h-Rennen im Olympiapark in München einiges an negativem Feedback gehört habe, meine Frage an die Runde: Welche 24 h-Rennen im Großraum München bzw. Oberbayern könnt Ihr empfehlen? Wir wollen zu viert in erster Linie aus Gaudi teilnehmen und sind nicht...

Hallo zusammen, ich habe vor kurzem meinen ersten Marathon absolviert. Das war das erste Mal, dass ich bei einem Ausdauerwettbewerb mitgemacht habe. Es hat mir viel Spaß gemacht und in der nächsten Saison möchte ich zwei Marathons fahren sowie ein 24h-Rennen bestreiten (im 4er-Team). Wie...

Hallo, beim Rollentraining höre ich gern Musik. Allerdings habe ich festgestellt, dass ich nur mit schnellerer Musik mein Tempo halten kann. Also will ich mir jetzt mehrere Wiedergabelisten für meinen iPod zusammenstellen und nur Titel verwenden die mind. 120 bpm (beats per minute) haben...

Hallo zusammen, ich suche einen freien Platz in einem WP-Team, das aus Spaß und Motivation dabei ist und das Ganze nicht allzu verbissen sieht. Alternativ gründe ich gern auch ein eigenes Team - bei Interesse bitte melden. Wie im letzten Jahr auch werde ich ca. 3-4 h Radfahren oder...

Hallo zusammen, ich suche für mein heiß geliebtes altes Cannondale eine neue Gabel. Die alte Rock Shox Indy C hat ungefähr ein Axle-to-Crown-Maß von 430 mm. Die neue Gabel sollte nicht mehr als 20 mm länger sein, je weniger desto besser, weil schon so der Lenkkopf-Winkel bei 67-68° liegt...

Hallo zusammen, ich suche noch ein Team - bei wem darf ich mitmischen? Es muss kein Team aus meiner Umgebung sein, mir geht es um die Motivation, Punkte für das Team beizusteuern. Mein geplanter Trainingsumfang für den diesjährigen Winterpokal: Wöchentlich zwei Mal 1,5 Stunden auf der...

Hallo zusammen, wir sind mitten in der Planung für unseren diesjährigen Alpencross. Die bisherige Etappenaufteilung sieht eine Übernachtung in der Weidener Hütte und eine in der Dominikus-Hütte am Schlegeisspeicher vor. Wer war im letzten Jahr auf den Hütten und kann mir Infos geben zu...

Hallo Mädels, wer besitzt die oben genannte Assos-Bikehose und berichtet mir von seinen Erfahrungen? Angeblich ist die Hose ausgiebig getestet und mehrfach optimiert worden. Passt das Preis-Leistungsverhältnis? Im Moment fahre ich mit preisgünstigen Protective-Hosen und habe bis zu...

Hallo zusammen, ich möchte im nächsten Frühsommer einen Fahrtechnikkurs absolvieren, u.a. zur Vorbereitung auf einen Alpencross. Im letzten Jahr habe ich einen Basic-Kurs besucht, so dass ich mich nun für Kurse für leicht Fortgeschrittene interessiere. Wer kann Anbieter für Wochenend-Kurse...

Hallo zusammen, seit kurzem trainiere ich zuhause auf der Rolle und habe mir für den Winter einen Trainingsplan gemacht (Grundlage sind die Tipps aus dem Buch von Alexander Natter). Da wird unter anderem vom Quickpedal-Training gesprochen - bei 120-130 Umdrehungen pro Minute. Angeblich fährt...