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Habe verstanden. Ich will ja nicht das ganze Stück fahren. Nur von Schllüchtern bis zum Echterspfahl (Zeit wäre zweitrangig). Das zweite Stück bis zum Engelsberg habe ich schon. Auch den Spessartweg 2 habe ich schon bewältigt. Da werde ich jetzt wohl noch ein wenig an meiner Kraft- und...

Ich möchte gerne den Eselsweg im Sommer fahren und deshalb meine Ausdauer etwas trainieren. Normalerweise fahre ich so um die 30km und das reicht ja nicht ganz für mein gestelltes Ziel. Deshalb: Ein Plan muss her :).

Hallo, ich habe von Ciclo den HAC4. Gibt es da ein Programm für Anfänger? Bisher habe ich nur meine Bike Touren damit aufgezeichnet. :confused:

Hey, ich war auch flach gelegt (von Grippe :)) , aber ab heute wird wieder trainiert; nur auf dem Heimtrainer und erst mal nur 45 Minuten.Mal sehen ob der Kreislauf mitspielt.

hey, ich bin neueinsteiger, weißt du ob gymnastik auch zum winterpokal dazuzählt