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Hey Leute, Da ich im Moment nicht nur am Abnehmen bin sondern auch Muskeln aufbauen möchte die Frage an die, die hier ein paar Muskeln mehr an Bord haben. Habe kürzlich gelesen, dass man anstatt 10-12 Wiederholungen lieber mit mehr Gewicht nur 4-6 Wiederholungen machen muss, 3x Sätze, 3x...

Hi guys, Da ich mit meinem Soho S einen schmalen Sattel fahre und der echt wenig geposltert ist suche ich nach einer guten und guenstigen Radhose (kurz und lang oder in einem zum abnehmen der langen Beinteile). Koennt ihr mir eine gute im Preis-Leistungsverhaeltnis empfehlen, die so gut...

Hallo Leute, Da ich seit 2 Jahren ein Trek Soho S SSP mit Freilauf fahre dachte ich mir, warum nicht mein erstes Aufbauprojekt in Angriff zu nehmen. Da mir Carbon aber extrem gut zusagt, wuerde ich gerne ein extrem leichtes SSP mit Freilauf bauen, aber halt mit Carbon-Rahmen und Teilen...

Hallo, Da ich echt Schwierigkeiten habe meine Frau für Sport jeglicher Art zu begeistern und da ich ja mein Rad gekauft habe würde ich ihr gerne auch eines kaufen. Da ich nicht damit rechne, dass sie wie ich 100+ km die Woche fahren wird soll es was günstiges und platzsparendes sein. Nun...

Habe heute zufälligerweise im TV was gesehen und gleich mal bei youtube gesucht und auch gefunden! Eine Serie über Bike Messenger in New York (Triple Rush). in English: Season 1: Episode 1: Triple Rush S01E01 - YouTube Episode 2: Triple Rush S01E02 - YouTube Episode 3: Triple Rush...

Hallo, Bin heute wieder eine etwas längere Tour mit meinem SSP gefahren und hatte zusätzlich zum Sigma Fahrradcomputer meinen Garmin 305 dabei, um meinen Puls zu beobachten bei fast +50 Grad Aussentemperatur. Nun denn, der Garmin hat mir dann nach 42,55km und 1:52 Std einen kcal Verbrauch von...

Hallo, Da ich erst seit einer Woche SSP-Fahrer bin kann ich noch nicht ganz sagen, wie viele km überhaupt möglich sind, jedoch habe ich meine erste "grössere" Tour hinter mir. Strecke: 50,47 km Fahrt-Zeit: 2:31:58 Std. Übersetzung: 44/17 Gelände: flach (Dubai) Temperatur: +48,1 Grad Zeit...

Endlich endlich endlich, nach langen fast 2 Jahren habeich mir heute endlich ein Bike gekauft... das Trek Soho S :D Ich freu mich wie ein 4 Jähriger an Weihnachten... Juhu... :D :D :D Ich hab das Front- und Ruecklicht montiert, als auch die 3M Refelktorspeichenclips und ab gings...

Hallo community, Da ich im Juni gerne ein neues Bike kaufen möchte suche ich nun nach dem passenden Gerät für mich. Ich interessiere mich nun seit etwas längerem für Singlespeeds, aufgrund der minimalen Technik (wo nix ist kann nix kaputt gehen). Zusätzlicher Vorteil ist das geringere Gewicht...

Hallo community, Hab mir das Cannondale Hooligan heute beim Händler angeschaut und auch 2 Minuten probegefahren. Super lustig zu fahren, ein komplett anderes Fahrgefühl zu meinem Specialized Hard Rock Pro. Irgendwie lebendiger und man kommt schneller in Fahrt (jedenfalls fühlt es sich so...